Омега-3 мастните киселини играят важна роля за формирането на сиво вещество в мозъка, особено в зоните, отговарящи за емоциите, показаха нови научни изследвания. Доказано е, че хората консумиращи продукти с високо съдържание на Омега - 3 мастни киселини се радват както на добра памет и концетрация, така и на добър тонус и настроение, което пък превръща тези вещества в подходящо средство за борба с хроничната умора.
Омега-3 мастните киселини са важен градивен материал за образуването и поддържането здравината на клетъчната мембрана, което ги прави жизненонеобходими. Те са сигурен помощник за регулиране на холестерола в кръвта. Те участват в образуването на „добрия“ HDL холестерол, който има ролята да извежда „лошия“ LDL от кръвоносните съдове, натрупан от тежките мазнини, които поемаме с храната. С прочистващия кръвоносната система ефект, Омега-3 мастните киселини помагат и за нормализирането на високото артериално налягане и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Комбинацията на Омега-3 мастните киселини с други полезни за организма вещества може многократно да засили ефекта им, от което да се извлекат нови силно търсени ползи.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.