Ноктите - „карта” на физическото ни здраве

Когато погледнете към ноктите си, може да ги огледате по-добре, защото те дават доста ясна представа за физическото състояние на човек, твърдят учените.

Според специалистите, вдлъбнатите нокти, с формата на лъжица, издават недостиг на желязо, поради липсата на червени кръвни клетки. В някои случаи това може да е признак на болестта на Рейно или хипотиреоидизъм.

Набраздените и сякаш на ивици плочки на ноктите са знак за бедна на цинк диета. Източници на жизненоважния минерал са храни като мляко, яйца, сирене, ядки и варива, миди, пълнозърнести храни и месо.

Белите петна пък обикновено са гъбична инфекция на ноктите или се появяват поради липса на добро кръвообръщение, при което кръвта не достига края на върха на пръстите – явление, известно също като „нокът на Тери”. Този симптом се свързва с широк спектър от медицински състояния, включително диабет, чернодробна, бъбречна или сърдечна недостатъчност, чернодробна цироза, свръхактивна щитовидна жлеза, дефицит на желязо и недохранване.

Жълтите нокти могат да са причинени от гъбична инфекция, псориазис, туберкулоза, жълтеница, синузит или пушене. Диабетът също може да доведе до пожълтяване както на кожата, така и на ноктите. За щастие, обикновено оцветените нокти се появяват заради ползването на тъмни тонове лакове за нокти.

Крехките и начупени нокти могат да бъдат признак на стареене или дългосрочно излагане на вода или химикали, какъвто е лакът за нокти.

Дебели нокти също се свързват с гъбична инфекция или заболяването на ноктите, известно като онихогрифоза.

Специалистите напомнят, че „вътрешният вид е изписан върху външния” и можем да познаем здравословните проблеми по много телесни признаци. Те препоръчват да се уверим, че спазваме както добра хигиена, така и балансирана диета, а в случай на обезпокоителни симптоми, бързата консултация с лекар е задължителна. /БГНЕС