Ноктите издават здравословното състояние

Ноктите не само  предпазват меките тъкани на пръстите, но и показват здравословното състояние на организма ни. По изгледа на ноктите можем да забележим признаци на недохранване, инфекция или дори сериозно заболяване.

Здравословното състояние рефлектира върху външния вид и личната красота. По ноктите можем да съдим за дефицит на определени полезни вещества в храненето ни. Ноктите, наред с косата и кожата, се нуждаят от някои специфични хранителни вещества. На пръво място това са Омега-3 мастните киселини, следвани от белтъчините и желязото.

Бледият, белезникав цвят на нокътното легло например се смята за симптом на анемия. Дефицитът на желязо е причина за койлонихия - състояние, при което нокътната плочка променя формата си, става вдлъбната, нокътът изтънява и е покрит с вертикални бразди.

По ноктите можем да познаем и дали даден човек е склонен на емоционални разстройства. Гризането на нокти например, е показател за две състояния. Освен склонност към нервност, насочват и за скука. 50% от децата на възраст между 10 и 18 години гризат ноктите си. 23% процента от младите хора на възраст 18-22 години все още продължават с този порочен навик. Обикновено проблемът се израства до 30-годишна възраст. За психотерапевтите в някои случаи изгризаните нокти са показате за сериозни психо-емоционални отклонения, които налагат предприемане на терапевтичен курс на лечение.

Разранените нокти, освен че са неприятна гледка и издават слабост на личността срещу нас, стават причина за инфектиране. Не само на тъканите на пръстите, а и за пренасяне на вредни организми, най-вече към устата. Има няколко метода за преустановяване на порочния навик: за жените – да поддържат изряден и скъп маникюр, който от психологическа гледна точка да не позволява увреждане на красотата им; както и нанасяне на неприятни горчиви вещества върху пръстите, което да отказва от гризането им и възползване от техниките за преодоляване на стреса.

Ноктите са пластини, изградени от кератин – протеин, който се съдържа и в кожата и косата ни. Растат от мястото под предпазната епидермала тъкан в основата на нокътното легло, наречена матрица. За месец ноктите на ръцете растат обикновено с 2-3 мм, тези на краката – с 1 мм. Обикновено през лятото, особено на по-силната ръка, ноктите растат по-бързо.

Нокътят има няколко части:

* рогова плочка - твърдата предпазваща меките тъкани на пръстите и видимата част на нокътя, дебелината й е около 0,5 мм

* нокътно легло – това е кожата под плочката, състои се от надлъжни папили на съединителна тъкан, покрити с епителни клетки,

* корен – основата на нокътя, покрита с кожа, изграден от невроговени клетки.

* лунула – това е белезникавият полумесец в основата на нокътя, намиращ се под плочката,

* епидермална кожна гънка - образува своеобразен цепковиден джоб и огражда нокътя.