Нежна грижа за гърдите

Гърдите са най-отличителният белег на женствеността. Гърдите са жизненоважен орган в първите няколко месеца от живота на бебето. Гърдите са оръжието, с което много жени привличат интереса на срещуположния пол. Но в същото време гърдите са една от най-фините, деликатни и податливи на времето и промените в организма зони от женското тяло. Ето защо трябва да полагаш ежедневни нежни грижи за гърдите си.

Мускулите на гърдите не са мускули, върху които можеш да въдействаш външно. Това са жлези, заобиколени от мастна тъкан и загърнати в нежна кожна обвивка, която трябва да се поддържа стегната, за да има и бюстът ти изящна форма. По-големите гърди са по-податливи на отпускане, тъй като с течение на времето, тази кожна обвивка губи елестичността си. Същото се случва и след раждане, когато женското тяло се връща към естествената си форма, а кожата се свива. Все пак, има няколко задължителни правила, които трябва да спазваш, за да забавиш този процес.

Ако очакваш бебе или вече кърмиш, трябва да обърнеш още по-голямо внимание на гърдите си. След раждането, вероятно бюстът ти ще се отпусне значително. А в процеса на кърмене може да възникнат неприятни здравословни проблеми (например мастит), вследствие на задържане на кърмата. Използвай специализирани аксесоари за кърмещи майки, хидратирай редовно кожата и я масажирай.

Важно е да правиш редовни тренировки за мускулатурата на шията и гърба. Защото те, както и кожата, която ги покрива, поддържат стегната и изправена кожната обвивка около гръдните жлези. Започни още по време на бременността. За тези зони не се налага да си прекалено подвижна и гъвкава. Няколко стречинг упражнения докато гледаш телевизия ще са достатъчни да поддържат еластичността на кожата. А през първите два триместъра можеш да си позволиш и малко по-динамични движения за конкретните мускулни групи.

- Поддържай теглото си. Рязкото покачване и намаляване на килограми влияе не само върху размера на гърдите, но и върху тяхната еластичност. И след прилагането на някоя чудотворна диета, може да добиеш желаното тегло, но бюстът ти ще се отпусне. Със сигурност след раждането ще започнеш да възстановяваш теглото си, но този процес само по себе си ще е стресиращ за организма, за да го подлагаш и на допълнителни драстични промени в хранителния режим

- Храни се здравословно и пий много вода. Кожата се нуждае от витамини и вода, а чрез плодовете, зеленчуците и течностите, тя ще се хидратира и подхранва. Опознай законите на рационалното хранене за топ форма и не пренебрегвай природните блага.

- Избирай правилния сутиен. Това означава да отговаря на размера на гръдната ти обиколка, чашката да е съвместима с индивидуалната форма на гърдите ти и да е направен от естествени материали. Сутиените с подплънки са популярни сред дамите с по-малък бюст, но те не позволяват на кожата да диша. Когато тренираш, носи спортни сутиени, защото те осигуряват допълнителна поддръжка на гърдите ти.

- Не пренебрегвай козметичните продукти за стегнат бюст. В тях се съдържат необходимата доза подхранващи и овлажняващи съставки, които винаги ще поддържат гърдите ти във форма. Някои са специално ориентирани към бременните дами и кърмещите майки, което може да ти гарантира 100 % здравословни и полезни съставки. Останалите, също толкова качествени и предвидени за най-чувствителния тип кожа, са за всички дами, които не забравят да полагат ежедневни нежни грижи за гърдите си.

Предлагаме ти някои от тях:

Нежна грижа за гърдите с WELEDA

Олио за гърди по време на кърмене Weleda Stillöl - 50 мл; 28 лв.

Стимулира образуването на мляко и регулира потока на течността в момента на кърмене. Препоръчва се за масаж на гърдите с леки кръгообразни движения в продължение на около 5 минути 2 - 3 пъти дневно, приблизително половин час преди кърмене. Масажирай леко по време на самото кърмене и между кърменията. От 38-мата седмица на бременността масажът може да е веднъж дневно, за да се подготвят гърдите за кърменето. НЕ ТРЯБВА да се прилага върху зърното и ареолата на гърдата. Съдържа масла от сладък бадем, жожоба, пшеничен зародиш, копър и кимион.

Масло с цитрус и бадем Weleda Citrus Erfrishungsöl - 100 мл, 32 лв.

Подхранва и омекотява сухата кожа. Свежият аромат на органичното лимоново масло в комбинация с нежните, затоплящи свойства на сладкия бадем, създават мелодична комбинация, която събужда духа и тялото и прави бременността комфортна! Препоръчва се за ежедневна употреба - след душ или вана, с помощта на кръгообразни движения, мажи гърдите, шията, ръцете и краката си,  винаги в посока към сърцето. Може да се прилага и с по-интензивен масаж, но внимавай със зоната на корема, тъй като етеричните масла не са препоръчителни за плода. Съдържа сладък бадем, лимон и алкохол с растителен произход, заместващ синтетичните консерванти.

Нежна грижа за гърдите с ELANCYL

Гел за стегнат бюст - 50 мл

Подобрява и променя очертанията на гърдите. Хидратира и стяга кожата на бюста моментално, благодарение на внимателно подбраните активни съставки от пшеница и еластин протеини. Съдържанието на витамин Е се бори срещу свободните радикали. Ментовата вода оставя силно чувство за свежест. Гърдите са отново тонизирани, кожата е по-гладка, по-стегната и хидратирана. За по-голям ефект в продължение на 3 седмици използвай продукта всеки ден, нанясяйки го с нежен масаж върху врата и гърдите.

Нежна грижа за гърдите с NUXE

Кадифен стягащ крем NUXE BODY

Осигурява на гърдите двойно стягащо действие и противостарееща грижа. Съдържа патентован от марката екстракт от бразилска мимоза и Дъбови захари, които в комбинация създават ефекта „моментален лифтинг”. Екстрактите от ръж и Кигелия Африкана заздравяват кожната повърхност. Екстрактите от жасмин и витамин E защитават кожата от преждевременно отпускане и стареене. Текстурата позволява лек масаж, но същевременно попива сравнително бързо. Може да се прилага върху цялото тяло, но трябва да се наблегне на предразположените към отпускане зони. Кожата става видимо по-тонизирана, по-гладка и по-стегната.

Нежна грижа за гърдите с CLARINS

Гел за бюст със силно стягащо действие - 50 мл

Oформя и стяга бюста, придавайки му незабавен “лифтинг“ ефект. Тонизира, хидратира и укрепва “естествения сутиен”, за да подобри формата на бюста. Възстановява доброто състояние на кожата и формата на бюста ден след ден. Съдържа екстракти от тропическия виетнамски плод Vu Sua (който стяга, неутрализира действието на свободните радикали, укрепва колагеновите влакна), захари от овес (повдигащ ефект, чрез формирането на подвижна, невидима  мрежа върху кожата), кората на мадагаскарското дърво Katafray (с овлажняващ и омекотяващ ефект върху кожата) и комбинация от витамини А, Е и B5 (защитаващи деликатната зона на деколтето). Нанасяй сутрин с широки масажни движения от основата на гърдите към брадичката. Текстурата е свежа и немазна, затова не е необходимо да изчакваш, преди да се облечеш.

Нежна грижа за гърдите с JUVENA

Стягащ гел за бюст Body Bust Performance – 69 лв.

Интензивен стягащ гел за бюст и деколте. Укрепва кожната тъкан, тонизира хидратира и регенерира епидермиса. Коригира първите признаци на отпускане, предизвикано от възрастта. Освежава и подхранва кожата. Миксът от цветни ориенталски нотки зелени и плодови ухания, стимулира и релаксира сетивата (съдържа бергамот, портокал, касис, кайсия, цветове от нар, роза и фрезия, ванилия, санталово дърво и бял мускус).

Екстрактите от нар и африканското дърво Кigelia Africana стимулират, укрепват, тонизират и стягат  кожата на бюста. Стягащият гел за бюст е подходящ за всички типове кожа, като осигурява грижа за гърдите, удоволствие за сетивата и духа.

Нежна грижа за гърдите с LEOCREMA

Стягащ крем за бюст Нова Формула - 15,49лв.

Изпъва бюста, действа стягащо и еластизиращо, намалява стриите. Доказано повишава еластичността на кожата с 60 % за 4 седмици. Специално предназначен за оформяне и стягане на бюста.

Действа ефикасно срещу отпускането на бюста и изглажда кожата на бюста и деколтето. Хидратира и подхранва в дълбочина. С моментален ефект, интензивно действие и трайни резултати.

Нежна грижа за гърдите с AVON

Стягащ серум за бюст Аvon Planet Spa - 50 мл, 17 лв.

Подходящ за употреба в зоната на бюста и на шията. Тайната му е в екстракта от средиземноморски маслини –богато на витамини и мастни киселини то хидратира кожата в дълбочина.

Познат от античността, зехтинът е широко използван в козметичната индустрия заради максималното овлажняване и заглаждане на кожата.