Научи детето да спи само в стаята си

Да научиш детето да спи само в стаята си е трудна задача. Особено, ако е свикнало да спи при теб в първите няколко години от живота си. Първите опити почти винаги са безуспешни. Дори да изпълниш всички препоръки, да прочетеш на малчо приказка за лека нощ и да оставиш лампата запалена, за да не се страхува от тъмното, по някое време през нощта отново ще го усетиш да се промъква в леглото ти. Но в този момент е важно да проявиш твърдост и да го върнеш обратно в неговото – само така детето ще се научи да спи само в стаята си. 

За много родители, първите нощи в процеса на приучаване на детето да спи само в стаята, се оказват кошмар. Само след няколко минути тишина, се чува хлипането на малчо, който с широко отворени очи, те моли да се сгуши до теб. „Стаята ми издава странни шумове“, „Липсваш ми“, „Страх ме е“, „Чувствам се самотен“ - детето измисля хиляди причини, поради които не иска да остане само в стаята, а насълзените му очи разкъсват майчиното ти сърце. Но запомни, ако искаш да възпиташ самостоятелност и правилни порядки навреме, трябва да спреш да откликваш на детските капризи. И колкото по-скоро го направиш, толкова по-позлотворно ще е за малчо, и за теб. 

Детстката стая

Преди да се заемеш да учиш детето да спи само в стаята си, трябва да се постараеш да му създадеш приласкаваща атмосфера. Целта е да го накараш толкова „да се влюби“ в стаята си, че да иска да прекарва максимално време там. Избери, например, любимия му анимационен герой или персонаж от приказка и декорирай помещението в същата тематика. Позволи на малчо да се включи в работата и искай мнението му като на възрастен човек.

Вземи предвид възрастта, вкуса и интересите на детето и използвай ярки цветове, които да създават настроение. Можеш да се спреш на класическите розово за момиче и синьо за момче, а можеш да заложиш на палитрата от пролетни нюанси, които стимулират жизнеността и въображението. Хубаво е да обособиш отделни зони (за игра, за спане, за творчество) и да подредиш играчките на достъпно място.

За нощното шкафче избери лампа с изнтригуващ тематичен дизайн, до нея подреди любимата книжка на детето, любимата му играчка и снимка на теб (и половинката ти), за да ви вижда през цялото време. Тавана облепи със светлоотрзаващи звездички и луна, за да наподобява ясно нощно небе, когато загасиш лампата.

Детското легло

Обмисли размера на детското легло. Съобрази се с характерните особености на детето ти и с начина, по който спи (рита ли, сънува ли кошмари или се свива в поза „зародиш“). Много родители правят грешката да сменят кошарката на малчугана с голямо легло или с легло на два етажа. А това съвсем естествено плаши детето и го кара да се чувства в изолация., особено ако си е избрало по-високото ниво. Затова вземи легло със стандартни размери или специализирано обзавеждане за детска стая.

Много важен елемент за примамливото детско легло са чаршафите и завивките. Те трябва да са ярки, пухкави и със същия тематичен мотив като стаята. Можеш да научиш малчо да оправя леглото и на почетно място отгоре да поставя любимата си плюшена играчка (обясни му, че тя ще пази стаята от чудовища, а когато вечер я гушне, той самият ще бъде в безопасност).

Научи детето да спи само в стаята си чрез няколко трика

* Детето се страхува да не го изоставиш и никога вече да не се върнеш. За да му покажеш, че това няма да се случи, нагласи алармата на будилника да звънне след 5 минути и кажи на малчо, че когато времето изтече, ти ще се появиш. Обикновено този похват действа по две причини:

– Детето знае, че ще се върнеш

– Когато се върнеш, детето осъзнава, че не си изчезнала безследно. 

* Накарай детето да отиде до тоалетната, да се измие и да пийне водичка, преди да си легне. Понякога нуждата да посети банята събужда малчугана и той осъзнава, че всъщност е сам в стаята.

* Когато приспиваш детето, лягай при него за съвсем кратко време. В противен случай то ще свикне, че винаги трябва да има компания докато заспива.

* Установи правила. Позволи му да гледа малко по-дълго телевизия, ако след това си легне в собственото легло. Или пък го превърни в „подарък“ по някакъв повод. Например първи ден на детска градина, рожден ден или кръщене. Можеш да „успокоиш“ детето, че като част от новото вълнуващо преживяване ще е възможността всяка вечер да избира различна играчка, която да му прави компания.