Ефективността на диетата зависи не само от избраната храна и волята, но и от това в кой ден от седмицата я започвате, установи ново проучване на британски учени. Те смятат, ч вероятността да се провалите е най-голяма, ако започнете диета във вторник.
Много по-голям шанс да постигнат идеална фигура имат жените, които започват диета в неделя или в понеделник. Изследванията продължили около една година и в тях взели участие 2000 британки. Резултатите показват, че дамите, които променили хранителния си режим във вторник до края на седмицата губели цялата си решителност да отслабнат. В понеделник мотивацията се запазва за много по-дълго време, а това го доказали 88% от участничките.
Проучването сочи още, че типичният британец се поставя на диета средно три пъти в годината. Най-популярният ден във Великобритания за начало на диетата е петък. Това не е добър вариант, заради натрупания стрес през цялата работна седмица и това, че уикендът изкушава с много забавления и храна
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.