Мъжете също трябва да се подготвят преди бременност

Бъдещите татковци също трябва да се ограничават от някои неща, ако искат здраво потомство, доказаха учени. До сега жените са поемали отговорността и са се ограничавали от десетки неща, за да родят здраво бебе. Последните изследвания обаче доказали, че отговорността се пада по равно и на двамата родители.

Жените се придържат към стриктни лекарски съвети, за да износят и отгледат здраво дете. "Избягвайте алкохола, замърсителите, цигарите и какво ли още не" са нарежданията към всяка жена, когато забременее. За лош късмет на татковците обаче, те също трябва да полагат някои усилия и да изпълняват едни и същи заръки на специалистите, наравно с жените. По мнението на специалистите здравето на бебето зависи 50% от жените и 50% от мъжете. Така, че хубаво е преди бременност и двамата родители да отидат на лекар и да взимат едни и същи мерки, които обикновено се препоръчват само на жените. Бъдещият баща трябва да се подложи на добър хранителен режим, да спре цигарите и алкохола. Препоръчителна е диета, богата на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Колкото по-здравословна е храната на мъжа, толкова по-добре за плода. /БГНЕС