Мога ли да пия газирани напитки през бременността?

Газираните напитки не са подходящи за бременната по няколко причини.

Те съдържат въглероден двуокис, който спомага за 100% усвояване на наличната в стомашно-чревния канал храна. Ако бременната се храни комбинирано или безразборно, цялата храна ще бъде усвоена.

А целта е да хапвате по малко и начесто, но да усвоявате по малко от приетата храна – само количеството, от което организмът ви наистина се нуждае.

От газираните напитки вътрешната среда на организма се подкиселява и се забавя пикочоотделянето, а майките имат нужда да пишкат повече, заради застойни отоци от коремчето, които притискат главни артерии и вени.

Не на последно място газираните напитки съдържат голямо количество захар или подсладители. Имат и много консерванти, които може да предизвикат поява на гастрит. 

Доц. Д-р Донка Байкова, диетолог