За да имате идеална фигура трябва да изключите маслото от менюто си, установиха американски експерти от Института на Флорида. Диетолозите определиха маслото като вредител номер едно за перфектната фигура.
Маслото е най-вредният продукт за теглото и задължително трябва да бъде изключен от хранителния режим, ако искате да намалите излишните килограми. Маслото съдържа много ненаситени мазнини, които са основна причина за затлъстяването, сърдечните заболявания, болестта на Алцхаймер и някои видове рак.
Специалистите съветват да замените маслото със зехтин. В допълнение за здравословната диета трябва да избягвате захарта и солта, които могат да бъдат заменени с полезни билки и подправки. /БГНЕС
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.