Кътче за релакс у дома

Понякога всеки има нужда „да избяга“ от обкръжаващата го динамична действителност. Дори и ти, която гледаш на себе си като супер мама, чиито единствени приоритети са децата, работата и грижите по дома. Но ако не можеш да си позволиш да се откъснеш от тези отговорности, то поне се погрижи да създадеш кътче в дома си, което да си е някак твое, където да си почиваш качествено, заобиколена от спокойствие, красота и уют.

Имала ли си чувството, че постъпваш правилно единствено, когато отмяташ задълженията в списъка си за деня? Но и ти си човешко същество, с определен капацитет сили и възможности, което заслужава глътка въздух. Ето защо се нуждаеш от място в дома си, където да прекарваш известно време насаме със себе си. Без значение дали там ще четеш, почиваш, планираш, мечтаеш, мислиш или медитираш, на това място ще сваляш маската на съпругата и майката и ще се свързваш със самата себе си.

Създаването на този „домашен рай“ няма да ти отнеме много време, средства и дори пространство. Избери си един ъгъл от дневната, ниша в спалнята или местенце в банята. Това ще бъде просто твоето омиротворяващо кътче, където да сложиш стола си, бюрото си или няколко любими вещи. Прекарването на 15 минутки дневно там, ще те накара да поглъщаш живота с по-голямо удоволствие и ще усетиш как с нетърпение чакаш да избягаш в своя свят.

А ето и как да сътвориш своето кътче за релакс у дома:

Обичай светлината

Естествената светлина е най-добра. Затова организирай домашния си рай в близост до прозорец. Там постави регулатори за електрическото осветление, така че в по-мрачно или вечерно време да си заобиколена от приглушена мека светлина. Добави и няколко свещи – за повече уют и блясък.

Леко ароматизирай въздуха

Избягвай натрапчивите и остри миризми. Ароматът в кътчето ти за релакс не трябва да бъде прекалено сладък или с много флорални нотки. Вместо това избери жасмин, джинджифил, ванилия или лавандула. Чудесна работа ще ти свършат ароматните клечици или свещи.

Премахни техническите устройства

В кътчето ти за релакс няма място за никакви технически устройства. Може единствено да си позволиш тиха мелодична музика, за да изолираш страничните шумове. Колкото по-малко предмети за разсейване има тук, толкова по-пълноценна ще е почивката ти. Това не е мястото, където да трупаш всичко, което обичаш. Но няколко добре подбрани предмета ще му придадат лична принадлежност. Закачи любима картина или снимка на любимите ти същества някъде срещу себе си, за да може погледът ти да се спира върху нея в момент на унес.

Поглези вкусовите си рецептори

Хубаво би било, докато си почиваш, мечтаеш или четеш, до теб да има някое вкусно изкушение, с което да подслаждаш изживяването си. Но се погрижи и за начина, по който ще си го поднесеш. Избери някоя пъстра красива чиния – хартиените и пластмасови еднодневни прибори са недопустими. Храната трябва да бъде уважавана, както и твоите лични моменти. Направи си и топъл чай, който изпий в пъстроцветна керамична чаша.

Оцвети настроението си

Помисли за целта на това местенце. Тоновете на виолетовото, индигото и зеленото действат успокояващо, докато червното, оранжевото, жълтото и синьото – енергизиращо. Сивото пък е неутрално, придващо спокойствие и стабилност, така че ще има приложение навсякъде. Мястото за релакс, което създаваш за себе си би трябвало да те кара да се чувстваш в абсолютна беозпасност и максимално комфортно. Това може дори да означава да боядисаш само едната стена в любимия си цвят или да сложиш някакъв спомен от миналото си (например плюшената играчка от детството си, ако я пазиш).

Позволи на реда да властва

Не забравяй, че това не е място за складиране на вещи. Хаосът и прекалено многото предмети могат да попречат на пълното ти отпускане и кретивен процес. Така че преди „да избягаш“ се увери, че атмосферата е точно такава, каквато искаш, а след всяко оттегляне, подреждай мястото отново, за да може следващия път, когато се върнеш, да ти се вижда все така приласкаващо.

Добави и щипка лукс 

Избери най-мекия стол, най-голямата възглавница, на уютния килим или най-плюшените кърпи, които би могла да намериш. Имаш право на това удоволствие.

Довери се на естествената красота

Тук не ти трябва грим, елегантно облекло и музейна атмосфера. Облечи се така както се чувстваш най-комфортно. А за да повдигнеш духа си, добави ваза със свежи цветя и клонки и купа с плодове. Когато ги погледнеш си мисли, че си също толкова свежа колкото тях, но и също като тях се нуждаеш от грижи – собствено време за себе си.