Как да организираш кърменето в първите дни на бебето?
Сукането на бебето през първите дни има голямо значение за стимулирането на хормона пролактин, който отговаря за синтеза на млякото.
Ето защо е важно още от първия ден бебето да суче често и продължително. Така ще гарантираш, че то изпива възможно най-много коластра, а това ще стимулира гърдите добре, което от своя стана работи за производство на повече мляко.
Именно затова съветите „да се изчака млякото да слезе” или „ще кърмя на спокойствие у дома” са много погрешни.
Но какво означава „често”?
Препоръката е в първите седмици бебето да суче 10-12 пъти в денонощието като дневните паузи да са с продължителност около 2-2.5 часа, а нощните – около 4 часа. Добре е да събуждаш бебето за кърмене, ако то проспива по-дълги интервали, за да си сигурна, че получава достатъчно кърма.
Важно е да се запази нощното кърмене, защото именно тогава най-силно се стимулира хормона пролактин. Но също е важно да намирате време за почивка – да, тя също ще се отрази благотворно на лактацията.
Значение има и позата на сукане – и вие, и бебето трябва да се чувствате комфортно по време на кърмене, особено в първите дни, когато и двамата се „учите” и прекарвате повече време в кърмене.
Добрата поза гарантира успеха на кърменето, а именно:
- По-голям трансфер на мляко (бебето се храни по-добре);
- По-добра стимулация на гърдите и съответно по-голямо производство на кърма;
- Намалява риска от рагади и разраняване на зърната.
Първите дни след раждането са време на ценни уроци по кърмене, както за теб, така и за бебето.
Ако в първите дни, поради различни причини, бебчето не успява да стимулира достатъчно гърдите ти, можеш да се изцеждаш допълнително след кърмене (с помпа или на ръка). Така ще гарантираш добро начало на лактацията и ще предотвратиш евентуални запушвания на млечните канали. Ако след кърмене/цедене продължаваш да чувстваш гърдите си напрегнати, потърси помощ.
Как се постига „кърмачески режим”?
Кърменето на поискване е термин, който в началото обърква повечето майки. Липсата на точен часови график обаче не означава, че ще кърмиш бебето безразборно. Напротив – с времето ще изградите ваш собствен „кърмачески режим”.
Важно е в началото да предлагаш на бебето да суче всеки път, щом покаже признаци на глад - първо от едната, а след това и от другата гърда.
При кърмене броят на храненията варира от 8 до 10-12 пъти за денонощие. Дори в началото да ти се струва, че кърмиш постоянно и нерегулярно, с времето паузите между храненията ще нарастват.
Тези и още много други полезни и практични съвети ще откриете в новата книга на сп. „Моето дете” „101 въпроса за детското хранене”.
С помощта на тази книга ще преодолеете най-често срещаните проблеми при кърмене, ще захраните по най-добрия начин своето бебе, ще разберете как лесно да го запознаете с новите вкусове и консистенции, ще му изградите здравословен хранителен режим.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.