Кърмене през лятото

Как да кърмите през лятото, за да избегнете проблемите в топлото време? Нерядко по-големите бебетата отказват да се хранят с твърда храна за известно време в много топлите дни и преминават само на кърма. За щастие майчиното мляко има три чудесни свойства:

• Предпазва от обезводняване;
• Представлява естествено стерилна и изключително полезна храна, съобразена с нуждите на конкретното дете;
• Съдържа антитела, които предпазват бебето от инфекции;

Според специалистите именно кърмата е предпочитаната храна, която детето трябва да приема, ако се разболее от типичните за лятото вируси и инфекции.

Бебето до 6-ия месец може и през лятото да е само на майчино мляко, без опасност да се обезводни. Но само при условие, че го кърмите толкова често, колкото то желае, но не по-рядко от 8 пъти дневно!

Ако реагирате при всеки негов признак за глад, кърмата ще задоволява както хранителните му нужди, така и жаждата му. Напълно вероятно е през летните месеци мъничето да суче на по-кратки интервали.

За хлапетата, които вече са захранени, но продължават да сучат, кърмата може да играе и ролята на лекарство при определени случаи.

За съжаление, неприятните летни ентеровируси (с повръщане и диария) трудно могат да се избегнат. Тогава кърменето се оказва безценно. Вместо да мъчите малкото с неприятни оризови диети, можете съвсем спокойно да предлагате само майчино мляко. В този случай кърмата е най-доброто съпътстващо лечение. Можете да бъдете сигурни, че това ще е храната, която ще бъде приета най-добре от чувствителния стомах на бебето. Повечето деца дори сами преминават на „кърмаческа“ диета за няколко дни.

Какво да прави мама в топлото време?

• Погрижете се до вас винаги да има кана с вода или свежа домашно приготвена лимонада. Повечето майки ожадняват, докато кърмят, а през лятото това важи с двойна сила.
• Добре е да избягвате напитките с кофеин, защото те са диуретик и повишават отделянето на вода. А това може да доведе до обезводняване. Същото важи и за подсладените напитки.
• Разумно е да хапвате повече плодове и зеленчуци.

• 

  Следете цвета на урината - тя би трябвало да е светла и прозрачна. Ако значително потъмнее, увеличете приема на течности.

Горещите дни неминуемо са свързани с изпотяване. Ако гърдите ви са влажни, има вероятност мъничето да среща трудности със засукването.

Ето как да се справите:

• Пробвай да кърмите до вентилатор или до отворен прозорец, от който лъха лек бриз;
• Ако нямате климатик у дома, добра идея е да се разходите в местния мол, библиотека или детски център;
• Ако гърдите вии са влажни, непосредствено преди кърмене подсушете кожата с мека кърпа;
• Докато мъничето суче, използвайте тънка памучна пелена между твоето и неговото тяло, за да предотвратите неприятното усещане за лепкавост;
• Добра идея е да се кърмите в слинг;
• Взимай си често хладки душове, а малкото къпете във вана с по-хладка вода.