Криотерапия в превод от гръцки означава буквално лечение със студ. Представлява уникален метод за лечение на здравословни проблеми и поддържане на красотата и младостта.
Учените са единодушни относно положителния ефект на студа върху тялото на човека, макар че по света използват различни видове криотерапия. Лечението със студ се прилага в различни области на медицината. Има благотворно въздействие върху нервната, ендокринната, сърдечносъдовата система, както и при заболявания на дихателните органи, гинекологични, стоматологични, ревматологични, дерматологични и не на последно място козметични проблеми.
В общи линии терапевтичния ефект идва от там, че ниските температури в началото предизвикват рязко свиване на кръвоносните съдове, а след това разширяване. Това е мощен стимул за кръвоносната система.
Така се активизират вътрешните ни сили, изкуствения хлад спомага за подмладяването на целия организъм, за повишаване на имунитета и подобряване на обменните процеси. С този метод успешно се третира целулита, наднорменото тегло, стреса и депресията.
Още древните са забелязали благотворния ефект на студа върху човешкото тяло и са го използвали като са си правили студени бани. Сред трудовете на Хипократ и Авицена се срещат текстове, в които е упоменато за положителното въздействие на студа върху човека. В Русия пък къпането в ледени води на река или езеро и обтриването на тялото със сняг е традиция от векове.
В много медицински центрове и големи салони за красота се предлага криотерапията. Дори има и крио сауна, която по външен вид напомня на вертикален солариум. Преди посещение на подобно място обаче трябва задължително да преминеш лекарски преглед , при който да се установи дали няма противопоказания за тази процедура. В криосауната тялото ти ще бъде изложено на смес от азот и въздух в продължение на две, три минути. Няма да усетиш чувство на дискомфорт или болка, въздухът ще е хладен, а не леден. След подобно посещение ще усетиш чувствително тонизиране, освежаване и прилив на здраве и добро настроение. Продължителен и видим ефект се наблюдава след първите две, три процедури. Студът може да се използва и за домашни процедури за красота
Известният дизайнер Карл Лагерфелд отдавна беше сподели пред публика, че сутрешните ледени бани и обтриването на лицето с ледени кубчета е неговия секрет за здраве и тонус.
Ако искаш да имаш свежа и млада кожа, никога не изплаквай лицето си с топла или още повече гореща вода.
Когато си вземаш душ, може да стимулираш циркулацията на кръвта като редуваш топли и студени струи вода.
Ефективно средство за красота са и ледените кубчета, с които може да натъркаш кожата на лицето, шията и деколтето. Всичко което ти трябва за тази процедура се намира в кухнята ти. За приготвянето на кубчетата може да използваш отвари от билки, да добавиш етерични масла или плодови сокове.
Салвията подобрява кръвообращението и подхранва кожата на лицето. Една чаена лъжица от билката се залива с половин литър кипяща вода, оставя се за половин час, прецежда се и се налива във формите за лед.
Мандарините имат високо съдържание на витамин С и множество микроелементи, благодарение на които ще изтриеш умора
та от лицето си и ще възвърнеш свежестта и гладкия й вид. Измий добре един небелен плод, залей го с половин литър кипяща вода и остави така в продължение на цяла нощ. Използвай водата за направата на ледени кубчета.
Ябълката действа антисептично и противовъзпалително, оказва благоприятно въздействие върху кожата на лицето, освежава я и подобрява тена. Нарежи на ситно една ябълка, залей я с половин литър вряла вода и отново остави сместа за цяла нощ. След това прецеди и замрази.
Добави в половин литър минерална вода няколко капки от любимото си етерично масло, например мента (повишава защитните функции на кожата), роза (подмладява, изглажда бръчките и повишава еластичността), горчив бадем (почиства кожата от пигментни петна), кедър (успокоява и подхранва кожата).
Сутрин или вечер преди лягане вземи шепа кубчета и натъркай лицето и шията си с тях, след това леко попий кожата с памучна кърпа и нанеси подхранващ крем или маска.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.