Колкото и стерилно чист да поддържате дома си, микробите винаги успяват да намерят скришно местенце, където да се размножават в търпеливо чакане да атакуват организма ви.
А когато имате малки деца, чиито крачета щъкат неуморно, а палавите им ръчички пипат всичко, което достигнат, вероятността да се намерят е почти 100 %.
Ето защо качественият контрол на хигиената в дома е абсолютно задължителен. Вижте кои са любимите леговища на микробите и как да ги елиминирате.
Чистотата на дома е от първостепенно значение за здравословното състояние на цялото семейство. И въпреки че поддържането на среда без никакви микроби е на практика невъзможно, можете да вземете някои предпазни мерки срещу разпространението на латентните форми на бактериите, които макар и невидими, причиняват сериозни неразположения на организма (сред които гадене, диария, алергия). Ето как ефективно да контролирате микробите у дома.
Въведете правило обувките, да стоят пред външната врата (ако живеете в къща) или на постелка в антрето. В никакъв случай не се разхождайте с обувки из помещенията (освен ако не са току – що купени) и не оставяйте чантата си върху леглото и масата. Според проучванията тези два елемента от облеклото са най-лошият преносител на микроби, тъй като влизат в ежедневен контакт с всевъзможни повърхности и вещества навън.
След всяко използване на пералнята и миялната машина оставяйте вратичките отворени поне няколко часа, за да се изпари остатъчната влага. Избърсвайте уплътненията със суха кърпа, тъй като там също остават капчици вода, които в комбинация с гумата се превръщат в идеална среда за мухъла. Хубаво е поне веднъж на 10 дни да перете с белина, която ще дезинфекцира микробите, полепнали по барабана от най-мръсните дрехи.
Изплаквайте с топла вода съдовете, без значение дали ще ги слагате в миялната или ще отложите миенето им за по-късно. Колкото по-дълго приборите престоят там, толкова по-голяма е вероятността бактериите да се размножат. Ако пък преседят повече от денонощие в миялната, трябва да ги измиете повторно.
Гъбките за миене на съдове и за почистване на кухненските повърхности имат пореста структура, влажни са, влизат в контакт с остатъци от храна и с други нечистотии, което ги прави идеална среда за живот на микробите. Затова преди да ги използвате ги дезинфекцирайте за около минута в микровълновата фурна.
Избягвайте използването на едно и също средство за множество дейности. С гъбката, предназначена за приборите, мийте само тях, като я оставяте добре изстискана след всяка употреба. Най-добрият материал за почистване на плотовете пък е чист парцал, напоен с разтвор от топла вода и сапун.
По стандарт на ХЕИ температурата в хладилника трябва да е 4 градуса Целзий (може и по-ниска), за да възпрепятства размножаването на бактериите. Разбира се има патогени, които оцеляват и в тези условия, затова трябва да следите стриктно срока на годност на бързо развалящите се продукти, както и средата, в която ги съхранявате (да няма влага и въздух в плика или кутията за храна).
Използвайте два съда за вода, когато миете пода с парцал или моп – единият за дезинфекциращия разтвор (най-добре е да използвате белина, тъй като само тя елиминира сигурно микробите), а другият за изплакване. След всяко използване почиствайте, дезинфекцирайте и изсушавайте и самия уред.
Веднъж седмично дезинфекцирайте кухненската мивка с разтвор от 1 супена лъжица белина и 3 чаши вода, защото като постоянен източник на влага тя е удобно убежище за мухъл, гъбички и микроби. Също така изплаквайте плодовете и зеленчуците разделно (за да избегнете кръстосано замърсяване) в подходящ съд за отцеждане.
Затвореният капак на тоалетната чиния не е само Фън Шуй препоръка. Всъщност трябва да го затваряте преди да пуснете водата, тъй като има реална опасност страховитите микроби от телевизионните реклами да бъдат изпръскани навън, попадайки върху по-лични хигиенни средства. Почиствайте редовно съда, в който държите четките и пастата за зъби, тъй като на дъното се събира вода и мухъл, и сменяйте четката веднъж на 3 месеца.
Дезинфекцирайте редовно санитарния фаянс и душа, перете завесата в банята и проветрявайте помещението.
Сменяйте редовно и кърпите в банята. Най-добре е всеки член на семейството да има собствена кърпа за лице и ръце и друга за тялото. Предоставайте такива и на гостите си. В случай, че температурата не е достатъчна, за да поддържа кърпите постоянно сухи, сменяйте ги веднъж на 2 дни или ги простирайте в топло помещение.
Поддържайте въздуха в спалнята максимално чист. Редовно почиствайте с прахосмукачка пода и матраците, избърсвайте праха от повърхностите, купете овлажнител за въздуха, сменяйте чаршафите на всеки 3 дни и изтупвайте дрехите преди да ги приберете в гардероба.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.