Когато у дома имаме бебе

Веднъж озовеш ли се на планетата Майчинство, околните сякаш внезапно започват да говорят и да се държат странно. Или може би проблемът е в теб? Вместо да се чудиш, виж нашите съвети за успешно общуване с близки и приятели.

Бабите
Проблемът: Майка ти непрестанно се меси в живота ви.

Често младото семейство се налага да дели покрив с родителите на единия от двамата. А бабите и дядовците бързо прихващат неприятния навик да се опитват да налагат своите правила за живот. Често са прекалено обсебващи и мислят, че възрастта и опита им дават предимството да са прави за всичко. Ситуацията може и да не е чак толкова зле, още повече че възрастните родители са голяма помощ за младото семейство. Затова не бързайте да ги нападате.
План за действие – За да не се чувствате като двойка мъченици, обсъди с половинката си как бихте искали да бъде гледано бебето. Не се чувствай неудобно да изразиш желанията си пред родителите ви. Направи списък с нещата, с които майка ти би могла да помогне. Запиши ги на лист, за да не пропуснеш нещо, и . при следващата ви среща й ги покажи.

Проблемът: Със свекърва ти не се разбирате добре.

Една от хилядите положителни промени, които идват заедно с бебето, е че малкото може да сдобри и най-лютите врагове. Както и да подобри взаимоотношенията между свекърва и снаха. Затова, ако отново искаш майката на половинката ти да присъства активно в живота ви, направи първата стъпка.
План за действие – Изпрати й снимка на малкото – това ще разтопи сърцето й. Покани я на гости в ден, когато и любимият ти ще е у дома. В началото може би ще ти е малко трудно, но с времето отношенията ви отново ще се изгладят.

Приятелите

Проблемът: Губиш връзка с приятелите си, които нямат деца.

Все забравяш да отделяш време и за тях. Вероятно си мислиш, че понеже имаш бебе, останалите непременно трябва да се съобразяват с теб. Не си съвсем права. Ти си тази, чийто живот се е променил. Затова, ако не искаш да разрушиш приятелствата си, ще трябва да бъдеш движещата сила в отношенията ви.

План за действие – Изпрати на приятелите си e-mail с шантава картичка и надпис „Липсваш ми! Имам нужда да побъбрим, като в доброто старо време”.

Другите майки

Проблемът: Амбициозните майки те потискат.

Самоуверената майка няма нужда непрестанно да се сравнява с Иванова, Петрова или както там се нарича жената, която те кара да се чувстваш зле. Затова поработи над самоувереността си. Започни с осъзнаването на това колко уникална си ти и твоите ценности (най-добрите за теб и близките ти :). Забрави какво говорят и правят останалите.

План за действие – Опитай следното: напиши три неща, в които смяташ, че си добра като родител. Прочети ги на глас. Усещаш ли как самоувереността започва да се разлива по вените ти... :)
Все още ли ти влияе чуждото мнение? Следващият път, когато някоя майка се обърне към теб с опит за сравнение, поеми дълбоко въздух и кажи: „Това е страхотно, сигурно си много горда с детето!” След което се отдръпни встрани, за да не те въвлекат в безсмислена полемика.

Съседите

Проблемът: Притесняваш се, че плачещото бебе притеснява съседите ви.

Част от решението идва след разговор с въпросните съседи. Ако все още не ги познаваш, измисли повод, за да се запознаете. Щом като семейството ви расте, вероятно ще имаш нужда от помощта им. А те може да се окажат по-съпричастни, отколкото си предполагала. Все пак повечето възрастни познават кошмара на непрестанно плачещото малко човече.

План за действие – Ако вече сте влезли в схватка (заради плача на бебето или тропането на енергичния ти малчуган), присвои си идеята на онази реклама на шоколадови бонбони - „Мерси, че те има”. Занеси кутия с бонбони на съседите си с бележката „Бъдете търпеливи с нас, моля”.

Съпругът

Проблемът: Той не ти помага достатъчно.

Сега със сигурност моментът не е подходящ да се правиш на мъченица, като се напъваш да вършиш всичко (и същевременно стреляш гневни погледи към половинката си). Няма полза също да държиш гневни речи на тема „как всичко правиш САМА“. Това създава излишно напрежение помежду ви.
План за действие – Помисли внимателно от каква помощ точно се нуждаеш. Бъди реалист по отношение на способностите на любимия мъж. А след това:

• Говори с него от позицията на „помогни ми в интерес на нашето бебе.” Постави му задачи, с които той ще успее да се справи и ще се почувства добре, че е бил полезен.
•  Много мъже се чувстват тромави и непохватни в присъствието на малко бебе. Това може би е причината, която спира твоята половинка да помага повече. Няколко окуражителни думи от твоята уста обаче могат да направят чудеса!
• Помисли как би могла да го включваш по-често в грижите за малкото и скоро той сам ще започне да ти предлага помощта си. Може би половинката ти се е притеснявал да прави нещата, с които ти се справяш перфектно.

Проблемът: Двамата сте станали по-критични един към друг.

Появят ли се претенциите, не закъсняват и раздорите. А вие двамата би трябвало да сте от един отбор. Това обаче не се случва и най- вероятно е заради непрестанната умора и недоспиване. Открийте начина да си набавяте повече време за почивка. Ако трябва, повикайте подкрепление от близки или приятели за няколко дни. Раздразнителността помежду ви обаче може да се дължи и на други съществени проблеми, на които не сте обръщали внимание досега. Решете ги като говорите, говорите, говорите... Само така ще върнете топлите отношения.

План за действие – Усетиш ли, че започваш да издребняваш, дай „тайм аут“, поеми дълбоко въздух и започни отначало. Кажи: „Трябва да ти се извиня. Станала съм доста раздразнителна напоследък. Как да се справим с това?”

Проблемът: Сексът е... мираж.

В днешно време не са малко семействата, които спят в отделни легла. Но да имаш дете не означава край на сексуалния живот. Защо бебето ти пречиа? Преди проблемът да се е задълбочил, поеми нещата в свои ръце.

План за действие – Открий кое саботира сексуалния ви живот. Уморени сте от липсата на сън? Или бебето спи при вас в семейното легло? Да не би да сте изгубили привличането помежду си? Защо? Веднъж откриете ли проблема, опитайте да го решите.

• На първо място си спомни кое е онова, което ви харесва като двойка. Ласките под душа? Или масаж, който го кара да се разтопи? Направи го и продължавай - отново и отново.
•  Обикни отново тялото си. След раждането може би не се чувстваш добре в кожата си, но това е само състояние на ума. Опитай с нов парфюм, няколко ароматизирани свещи и всичко онова, което подобрява самочувствието ти. Излезте отново на среща.