Какво ти спестяват в спа салоните

Процедурите в спа салоните са прекрасен начин да прекараш свободното си време и да се поглезиш. Всяка услуга там си има специфични особености и не всичко е подходящо за теб. Важното е консултантите да не ти спестят важните подробности, с чиято помощ да се ориентираш правилно.

Баня, сауна, хамам

Все познати наименования на различен вид релаксация за тялото.
Хамамът, казано по по-познат начин, е всъщност така наречената турска баня. Служи за същата цел, както и другите изброени – загрява се тялото, порите се разтварят, активизира се потенето и се изхвърлят шлаките. Често хамамът се използва като подготовка за други процедури, например пилинг или обтриване с масла или специални антицелулитни или отслабващи продукти. След като е добре затоплено, тялото приема най-добре полезните вещества от процедурите.

Има обаче една важна особеност, банята и сауната не бива да се считат като предварителна подготовка за друга процедура, за разлика от хамама. Препоръчително е, особено след сауна, изобщо да не се подлагаш на каквито и да е процедури, дори на съвсем лек масаж. Къде е уловката?
Всъщност в турската баня се намираш под въздействието на съвсем поносими температури, някъде около максимум 40 градуса, както и при висока влажност. Това означава, че натоварването на сърцето е минимално. Докато в банята и сауната организмът е под сериозно изпитание, а последващи спа процедури могат да те изтощят тотално или да натоварят сърцето.

Всяка процедура след въздействието на високи температури излага на риск сърцето, кръвното, хормоналната и лимфната система. Натоварването трябва да е дозирано и да се покачва плавно до определена степен.

Хидротерапия

Под това название се включват всевъзможните процедури с вода, от джакузита, вани, хидромасаж, душове с минерална вода и всички лечебни и подмладяващи процедури на основата на водата. Ползата от тях е очевидна, дори след една банална домашна вана човек се чувства като прероден. Активизират се обменните процеси, тонизираш се, забравяш за стреса, а кожата изглежда прекрасно. Но преди да свалиш халата трябва да си сигурна, че не страдаш от каквито и да е възпалителни процеси. Дори обикновената простуда и температура е причина да се въздържиш. Болни бъбреци, пикочен мехур или хронични гинекологични възпаления също са показания против подобни процедури, защото състоянието им може да се влоши значително. Бременността също е състояние, което изисква въздържание от повечето спа процедури, включително тези.

Водоросли, мед и шоколад

Звучат вкусно и примамващо и са точно толкова приятни, колкото и изглеждат. Нанасят се на кожата на лицето или на цялото тяло. Вариантите са многобройни – масажи, обвиване и ефект на загряване, термоодеало, вани с водорасли, таласотерапия. В организма попадат безброй полезни активни вещества, които спомагат за бързо отслабване, имат анти ейдж ефект, тонизират кожата, тя се овлажнява в дълбочина, борят се с целулита, активират кръвообръщението, с една дума – бонусите са много.
Само че резултатите от тези процедури са краткотрайни и ако не се повтарят, ефектът им бързо изчезва. Освен това има една много важна подробност, която малко козметици ще ви споменат – морските водорасли въздействат на хормоналната система. Така че, ако имаш проблеми с нея, най-добре е да се въздържаш, докато не отминат. По същата причина не се препоръчват по време на бременност или климакс. Или най-малкото, трябва да се консултираш предварително с ендокринолог.