Трансформация след раждането - какво се случва с тялото ти?

от

Всички са обърнали поглед към новороденото, ти си щастлива майка на най-хубавото бебе и мислите ти се въртят основно около неговото здраве. Но твоето тяло изживява трансформация след раждането и също има нужда от внимание и почивка.
Трансформация след раждането - какво се случва с тялото ти?

Трансформация след раждането - какво се случва с тялото ти?

 Всички са обърнали поглед към новороденото, ти си щастлива майка на най-хубавото бебе и мислите ти се въртят основно около неговото здраве. Но твоето тяло изживява трансформация след раждането и също има нужда от внимание и почивка. 

Мозъкът

Нивото на някои хормони скача главоломно, изобщо хормоналното ниво се променя. Това се отразява цялостно на тялото ти и на настроението ти. През първите дни и седмици може да попадаш под влиянието на различни емоционални състояния. Възможно е да ти се плаче, да си отпаднала и тъжна, но не забравяй, че това е временно. Постепенно всичко се стабилизира и се връща към нормалното състояние на нещата.

Гърдите

Над 90% от жените имат кърма, което е най-добрата храна за бебето. Млякото слиза обикновено до максимум 3-4 дни след раждане. В началото може да изпитваш лек дискомфорт, особено ако това е първото ти бебче. Постепенно ще свикнеш с чувството и ще се радваш, че храниш детето си. Първите дни при всяко сучене ще имаш леки контракции, което е важно, защото спомага да си възвърнеш старата форма. Така коремът ти се прибира. Гърдите може да са напрегнати, зърната по-чувствителни, затова не мий гърдите си със сапун, а само с топла вода. След седмица, две положението ще се регулира.

Коса

При някои родилки се среща временен косопад, което също е нормално. Рядко се случва чувствителна загуба на коса. Така или иначе вероятно косата ти е станала по-гъста по време на бременността, така че сега просто си възвръща старото положение.

Кожа

Потъмнелите места по време на бременността започват да изсветляват по време на първите месеци след раждането. Постепенно ще изсъхнат и ще паднат бенките, които също са характерни за деветте месеца.

Корема

С най-голямо желание бихме искали да напишем, че за няколко дни ще бъде гладък като тепсия, но за съжаление ще е лъжа. Изисква се доста време докато си възвърнеш старата форма. Ще стане постепенно и при всяка отнема различно време, но кърменето определено помага за прибиране на корема, а ако по-нататък към него добавиш и коремни преси, ефектът ще е по-бърз отколкото очакваш.

Матка

Веднага след раждане започват леки контракции и постепенно матката се свива за около шест седмици. За няколко седмици ще отделящ и лохии – в началото почти като при месечния цикъл, но след около десетина дни течността ще изсветлее и накрая съвсем ще изчезне.

Стрии

Няма да изчезнат изцяло, но с регулярна употреба на козметика, която омазнява добре кожата, поне ще минимизираш следите им. А и след като си възвърнеш старите килограми, белезите ще се свият, ще избледнеят и намалеят.