Как да спортува детето ми?

Децата обичат движението. Те обожават да тичат по поляните, да се катерят по дърветата и да си играят на криеница – всичко друго, но не и да стоят на едно място. За съжаление в днешно време възможността за активно движение е силно затруднена. В големия град дърветата за катерене са ограничени на брой и няма поляни, на които да се тича на воля, а съседи, които настояват за спокойствие;). Ето защо градските деца са като „залепени“ за телевизора или компютъра. Последствията от това са: наднормено тегло, нарушения на сърдечната дейност, кръвообращението и гръбнака.

Затова по отношение на спорта е особено важен примерът на мама и татко още в детска възраст. Дори и още непроходилото мъниче може да придружава татко, докато кара колело, в специална седалка, прикрепена към рамката. А с вече поотрасналото можете да се разхождате из планината или да плувате. Ако това ти се струва отегчително, берете цветя , правете сапунени балони или пускайте хвърчило. Почти всички деца обичат да тичат след тях. Децата на възраст над три години обожават игри с топка. Ако не разполагаш с градина, някъде до дома ви сигурно има спортна площадка или парк.