Как да попречите на проблемите да ви разделят

• от

Никоя връзка не е перфектна. Никои отношения не са лишени от моменти на сътресения, напрежение и конфликти.

Никоя връзка не е перфектна. Никои отношения не са лишени от моменти на сътресения, напрежение и конфликти. Но всички хора носят отговорност за това до каква степен проблемите ще се отразят на чувствата и поведението им спрямо половинката. Това, което мнозина забравят, е че двамата души в един съюз са екип, и каквото и да се изпречи на пътя им, те заедно трябва да търсят начин да го преодолеят. И да останат заедно.

Как да попречите на проблемите да ви разделят

Погрешно е вярването, че щастливата връзка трябва да протича гладко през цялото време.  „Препъни камъните” са обичайна част от взаимоотношенията, но това не означава, че сте се провалили като двойка. Напротив – това е най-доброто изпитание за силата на чувствата. Без значение дали става дума за роднините, семейния бюджет, възпитанието на децата, напрежението около грижите за новото бебе или просто някоя дребна подробност от деня, най-важното е двамата с любимия да знаете как да продължите да гледате в една посока и да приемате, че ви правят по-близки. 

Двойката може да намери начин да се справи с трудния период във взаимоотношенията, но установяването на баланс по време на буря е доста специфичен момент. Първата стъпка е да установите защо се е стигнало до пукнатина в иначе прекрасната ви връзка – дали заради вътрешни фактори (като различия във вижданията за брака и децата), или заради външни фактори (като стрес, предизвикан от работни ангажименти).

Как да попречите на проблемите да ви разделятСлед като веднъж сте разбрали къде се корени проблемът, трябва да свалите картите на масата. Или иначе казано – да изразите чувствата си. Но не като си крещите и се обвинявате взаимно, а чрез разговор. Комуникацията между двама души е най-лесният и същевременно - най-трудният начин да се намери решение за съществуващ проблем. Но точно това различава хората от животните – хората разсъждават и са дарени със способността да изказват гласно мислите си, като така позволяват нс околните да видят нещата през тяхната призма и да се стигне до компромис, който ще удовлетвори всички. Така че, когато се стигне до момента за разговор, бъдете готови за задълбочени и споделени мисли. Но в никакъв случай не обсъждайте тези важни неща в дома си. Излезте някъде навън – в парка, в зоопарка, в планината или на някое място, което и двамата обичате и преди сте посещавали заедно. По този начин ще отбележите един за друг (а и за себе си), че този път не става дума за обичайните дреболии, които можете да споменте по телефона или по време на вечеря. По време на разговора направете няколко паузи за минутка – две, като по този начин ще разсеете негативните чувства и няма да се натоварвате взаимно.

Възможно е, някой от двама ви да чувства, че е стигнал някакъв свой личен предел, напрежението помежду ви да е нараснало до такава степен, че общувате единствено чрез скандали, или просто да не виждате общо решение на проблема (а такова винаги има, стига да проявите желание да го откриете). В такъв случай единият партньор може да реши, че иска „кратка почивка”. Няма правилен отговор дали това ще се отрази положително на връзката ви. Ако чувствате, че някъде по пътя сте загубили себе си, една такава временна раздяла може да ви помогне да възвърнете независимостта си. Но помнете - това не е решение. По-скоро избирате най-лесния начин. А бягството няма да разреши проблема. И вместо да се изправите срещу него и да направите всичко възможно да се справите с общи усилия, съществува огромната вероятност да загубите най-ценното – любовта и подкрепата на човек, който разбира през какво преминавате. И е готов да сподели с вас всичко това.

Как да попречите на проблемите да ви разделятМного често проблемите в една връзка възникват, защото двойката се е отчуждила и е загубила от поглед нещата, които са ги накарали да се влюбят именно в този човек. За да съживите тези позабравени емоции, се върнете към местата, на които сте ходили при първите си срещи, правете си романтични изненади всеки ден  и съзнателно се опитайте да имате по-голям физически контакт помежду си (допир, целувка, прегръдка). И разбира се – секс! Не забравяйте, че по време на секс, в мозъка се отделя голямо количество окситоцин, който ще ви накара да се разнежите и да почувствате още по-близък човека до себе си.

Шансовете ви да преодолеете с лекота проблемите във връзката си се повишават значително, ако двамата с партньора ви сте все толкова емоционално обвързани, ако сте си изградили стратегия за избягване на сериозните пречки и ако сте си поставили общи цели за бъдещето. Да, химията е важна, но също така е важно и двамата да сте на една честота по отношение на връзката си. Или може би всъщност е това да осъзнаете (и да признаете), че животът ви е по-добър, когато партньорът ви е част от него и именно в това се крие ключът към решението. Ако разберете, че е вярно, значи сте с една крачка по-близо до готовността да се борите за оцеляването на връзката ви.