
Как да откъснем детето от телевизора?
В 21век почти няма дом без телевизор. Децата ни още преди да са проговорили гледат в захлас рекламите, а по-големите разбират за някоя книга едва след като са гледали филма по телевизията.
Героите от анимациите влизат в живота на децата ни преди те да са срещнали своя пръв реален приятел. Почти всеки би се съгласил, че това не е добре.
Има изобилие то факти, които доказват вредата от дългото стоене пред екрана.
Продължителното вторачване в телевизора води до обездвижване и затлъстяване на децата, уврежда се зрението им.
Учените все още изследват вредите върху интелекта и психиката на подрастващите, гледащи прекомерно телевизия, но няма спор, че се забелязват сериозни отклонения като слабо развито въображение, беден речник, дефицит в общуването, трудна концентрация, липса на алтернативно мислене.
През 1996 г. английският логопед Сали Уорд публикува резултатит от изследване, според което става ясно, че над 20% от децата до девет месеца отказват да кажат каквато и да е думичка, като при всички тях родителите са ползвали телевизора като забавление и „детегледачка” !
Едва ли са необходими повече факти, за да се убедят родителити във вредите от телевизията. Тоталното отказване от този навик е голямо предизвикателство, особено когато почти във всяка стая вече има телевизор и ние самите още с пробуждането си посягаме към дистанционното. И все пак трябва да се започне от някъде преди съвременните масови комуникации да поемат контрола върху живота в нашето семейство.
Съвети за ограничаване времето пред телевизора:
1. Направете равносметка на времето прекарвано пред екрана от децата и започнете постепенното му ограничаване до по-малко от 2 часа дневно (разпределено в различните периоди). Всеки родител може сам да определи броя на часовете, които смята за подходящи, но специалистите препоръчват те да не надвишават два часа.
2. Не поставяйте драстична и тотална забрана за гледане на телевизия, която ще ви конфронтира с детето. Изчакайте подходящ момент за промяна на навиците му като го съчетаете с естествена смяна на обстоятелствата, като например тръгване на детска градина или училище.
3. Не позволявайте на детето да има телевизор в стаята си, преди да навърши 12 години. Ако вече сте направили тази грешка (практиката показва, че това е факт при повечето семейства), рискувате да изпуснете контрола. За целта може да си набавите таймери, които да изключват телевизора в желаните от вас часове. Опитайте се в дома ви да има повече зони без екран.
4. Изключете телевизора, когато детето се храни и създайте традиция в семейството сядането около масата да не е свързано с гледане към екрана, а момент за внимание към хората, които са около теб.
5. Запомнете, че вие сте пример за децата си. Покажете им, че и вие намалявате времето си пред телевизора. Не ставайте и не лягайте пред екрана !
Прилагането на тактиката за откъсване от екрана трябва да бъде съчетана с намиране на алтернативни дейности, които да компенсират тази липса, съветват психолозите.
Помогнете на детето си да фокусира вниманието си върху това, което предстои – посочете му алтернативни занимания или просто сменете обстановката като отидете в друга стая (без екран) или пък излезете навън. Ако се сблъсвате с гнева на детето при изключване на телевизора, изтърпете го и след 5 минути нещата ще се успокоят.
Идеи за занимания, далеч от екрана:
- Разговори
- Четене
- Рисуване и музика
- Спорт
- Помощ в домакинската работа
- Игри
Насочването на детето към тези алтернативни дейности в началото ще ви се стори трудно, защото ще изисква и вашето участие и така ще намали свободно ви време. Никога обаче не забравяйте, че детето най-много от всичко иска да бъде повече време с мама и татко. Така че не подценявайте стойностат на миговете, прекарани с децата. Петте минути в разговор или игра с детето ви са пет минути, изпълнени със смисъл.
Особено внимание заслужават усилията ви да спечелите любовта на детето си към книгите.
Започнете да четете с него от ранна детска възраст. Отделяйте повече време за това вечер, когато детето има нужда от компания и поради вашата ангажираност може да я потърси пред екрана. Нека последното занимание на рожбата ви през деня да бъде четенето на книга. Дори то да е достатъчно голямо, че да може да чете само, направете му удоволствие да бъдете негов слушател или да се редувайте в четенето.
Не отлагайте въвеждането на ограничения за телевизията, защото си мислите, че няма да имате време за подобни занимания, които да заместят екрана и детето ще скучае. Понякога децата са най-изобретателни, когато се чудят какво да правят. А от вас като родители се изискват малко повече време и усилия, за да изместите вниманието му в друга посока и колкото по-рано го направите, толкова по-добре. Успехът в това начинание зависи от вашия ентусиазъм, категоричност и убеденост да установите добри и здравословни навици у децата си.
Пълното изместване на телевизията от живота на подрастващите е почти невъзможно в съвременния свят, но наше задължение е дори и малкото часове прекарани пред екрана да бъдат пълноценни. Затова трябва да участваме в избора на програмите, до които децата ни имат достъп. Не бива да губим контрол над съдържанието и посланието на филмите, затова е хубаво да бъдем коректив и в това им занимание като споделяме часовете им пред телевизора.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.