Как да обличаме детето през зимата

Дори в най-студените дни малкото не бива да е прекалено навлечено. Облеклото трябва да е топло и в същото време да пропуска въздух.

Не е полезно да увиваш детето като пашкул, особено когато става въпрос за главата и шията. По вратлето му минават много кръвоносни съдове. От прекалено затопляне те се разширяват и към главата отива повече кръв. Но този прилив е за сметка на оттеглянето на кръвта от краката, ръцете и вътрешните органи. Да претопляш една част на тялото и да охлаждаш друга – е изключително вредно.

Специалистите настоятелно съветват да не слагаш качулка върху шапката, ако навън не духа силен вятър. И напомнят, че децата, които излишно са увивани с шалове, по-често боледуват от грип и ангина. Когато покриваме с шал устата и носа на мъника, се образува влага, която е благоприятна среда за размножаването на бактериите.

През зимата първите, които страдат, са стъпалата на краката и китките на ръцете (мускулната маса и подкожните мазнини там са незначителни, а кожната повърхност, отделяща топлина – голяма). Нормално е да не са топли, но не бива и да са ледени. Ако ги усещаш просто хладки, това означава, че терморегулацията на малкото работи.

Няколко прости истини:

1. Приготвяйки се за разходка, винаги първо обличай себе си и едва след това детето. Така не рискуваш то да се затопли, изпоти и да настине, когато излезете навън.

2. Ако разходката включва пазаруване, заложи на костюмче в две части, за да можеш да свалиш якето на мъника в магазина.

3. За здравето на детето са еднакво вредни както премръзването, така и претоплянето. Спазвай златната среда.

4. Топли не многослойното облекло, а правилното.

5. Организмът на детето се различава от този на възрастния и не бива да сравняваш собствените си усещания с неговите.

6. Как да определиш дали на детето му е студено - по нослето, вратлето, кожата на краката над стъпалата и китките на ръцете.

7. Зачервените бузи и носле са знак за здраве и приятно прекарване на времето, а не за замръзване.

Облеклото според температурата навън

Твърдението „обличай малкото с една дреха повече от теб“ остана в миналото. На място, където възрастният би облякъл пуловер, детето съвсем спокойно ще играе по поло. Просто материалите, от които в повечето случаи се произвеждат детските дрешки, са други.

• +5/-5 градуса -бельо, блуза с дълъг ръкав, чорапогащник, гащеризон, зимни обувки, ръкавички, шапка.

• -5/-10 градуса - термобельо, тънко поло, чорапогащник, гащеризон с подплата, зимни обувки, шапка, шал, ръкавици.

Тази схема не бива да се счита за първа и последна инстанция. Решаващата дума има детето и неговият индивидуален комфорт.

Ако твоето бебе е зимно, знай че първата разходка не бива е по-дълга от 15 минути, като постепенно можеш да я увеличиш до два часа. Дори навън да е под нулата, не лишавай детето от въздух.