В никакъв случай не опитвай да го накараш насила – така ще постигнеш обратен ефект. По-добре опитай със следните хитрини:
- винаги избирай моркови от сладък сорт и ги поднасяй пасирани под формата на кремсупа или сос. Или пък фино смлени и прибавени към картофеното пюре.
- измисли фантастични имена на храните (напр. „магьосническа супа” или „пиратско лакомство”). Така ще запалиш любопитството на злоядото човече.
- краставичките, пиперките и целината поднасяй като гарнитура заедно със сос.
- изрежи забавни формички от морковите и краставичките
- нарежи плодовете на малки парченца и ги сложи в кукления сервиз или във формички от хартия.
- позволи на детето да готви заедно с теб: ако самичко изчисти, нареже и приготви храната, вероятно ще настоява и да я опита.
Мaтериалите в сайта не са основание за поставяне на диагноза и по никакъв начин не заместват консултацията с лекар! СББ и Moetodete.bg не носят отговорност от вреди причинени вследствие на прилагане на съветите без консултация с компетентно медицинско лице.
Коментари за Как да накарам детето си да яде повече плодове и зеленчуци?
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.