Жените имат нужда от повече сън

Жените имат нужда средно от 20 минути допълнително нощен сън, показват нови изследвания, проведени във Великобритания. Това се дължало на факта, че през деня жените извършват повече дейности наведнъж, поради което мозъкът им имал нужда от допълнителна почивка, за да се възстанови.

Умората изглежда се е превърнала в отборен спорт за модерните двойки. Липсата на сън засяга преценката, креативността и пречи за използването на максималния потенциал. Често, мъжете и жените спорят около темата за това кой спи повече, по-дълбоко и кой има повече задачи през деня.

Мозъкът на жените е различен от този на мъжете и е по-сложно устроен, посочват учените. Освен това, сънят при жените е по-лек и те се будят при най-лекия шум, и им е много трудно да заспят, след като веднъж са се събудили. Всички жени са много чувствителни към определени думи, които носят определен емоционален заряд именно за тях. При прошепването им те може лесно да се разбудят, както ако чуят бебешки плач.

Резултатите от изследване на учените в американския щат Северна Каролина пък показват, че жените се оплакват по-често от недоспиване. Известно е, че сънят им страда както в периода на бременността, така и след настъпването на менопауза.