Истински или фалшиви контракции

Какво представляват Бракстон Хикс контракциите и как да ги различа от истинските?

Истински или фалшиви контракции

Няколко дни или седмици преди раждането могат да се появят т.нар. подготвителни контракции (Бракстон Хикс контракции). Те подготвят тялото ти за предстоящото събитие.

Възможно е да са болезнени и дори да ги сбъркаш с действителните контракции.

Как все пак да успееш да ги различиш?

За разлика от истинските - фалшивите контракции:

• 

  не са толкова силни,
• не са продължителни,
• и интервалите на появата им не стават все по-кратки.

Ако Бракстон Хикс конкракциите те карат да чувстваш дискомфорт и остават няколко дни до термина ти, можеш да облекчиш състоянието си като:

• Смениш положението на тялото си и физическата активност. Понякога разходките могат да помогнат. В други случаи покоят е по-доброто решение – сама ще усетиш кое е подходящото за теб.
• Можеш да се поглезиш с топла вана или душ, за да помогнеш на тялото ти да се отпусне.
• Изпий няколко чаши вода, тъй като понякога контракциите могат да доведат до дехидратация.
• Прави лека гимнастика и дишай бавно и дълбоко. Това няма да спре Бракстон Хикс контракциите, но ще намали дискомфорта, който усещаш.
• 37 г.с. Ако не си достигнала до нея, а имаш силни и болезнени контракции през по-малко от 12 минути, потърси незабавно лекар!

Подготвителни контракции или настъпващо раждане?

Видео: Braxton Hicks Contractions

Знаеш ли, че...
За първи път фалшивите контракции са описани през 1872 година от британския гинеколог Джон Бракстон Хикс, откъдето получават и наименованието си. В медицинския речник са обяснени като периодични, болезнени контракции, които могат да се появят през 10-20 минути след първия триместър от бременността. Но не е задължително да ги усетиш. Някои майки споделят, че са имали фалшиви контракции само през първата си бременност, а други пък никога не са ги изпитвали.