Игнорирането на имейлите може да бъде полезно за здравето, казват експерти.
Много от нас не могат да издържат и пет минути, без да проверят пощенската си кутия. Но новите изследвания показват, че игнорирайки съобщенията, намалявате стреса. Това има положителен ефект върху сърцето, смятат специалистите от медицински център в Калифорния.
С помощта на уред учените следели пулса на няколко служители в офиса и открили, че те постоянно са в напрежение и се опитват всяка минута да имат достъп до телефон или компютър.
Пулсът се нормализира, когато спрете да гледате пощата си поне пет дни. Експертите препоръчват на работодателите всеки месец да дават на служителите си кратка "почивка" от електронната поща, за да подобрят общото здравословно състояние на хората, които работят за тях.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.