Гимнастиката учи вашето бебе на любов към движението. Както новородените, така и по-големите бебета са постоянно в движение и се радват, когато ги подкрепяте и правите гимнастика заедно с тях. Вероятно сами ще установите кога е настъпил подходящият за вашето бебе момент за първата гимнастика.
Изчакайте с упражненията докато бебето стане на 3 месеца. Започнете с поставяне на ръцете му до тялото и кръстосванете им пред гърдите. Така бебето се нсучава да чувства тялото си.
Друго упражнение помага при колики: кръстосайте крачетата на детето така, че коленете му да останат разтворени. После бавно започнете да описвате кръгове с краката му към корема и обратно.
Подходящи упражнения за кърмачета:
- Сгъването и опъването на крачетата подпомага ритането. Повтаря се 10 - 20 пъти.
- Пляскането с крачета разтяга мускулите на краката. Повтаря се 6 пъти.
- Повдигане на крачетата над корема до гърдите и до лицето. Повтаря се 3 пъти.
- Натискането с показалец върху стъпалото отключва рефлекса на свиване на пръстите на краката. При поставянето на покзалец напряко на стъпалото пръстите се изпъват. Повтаря се 6 пъти.
Подходящи упражнения за по-големи бебета:
Игрите включват повече движения и могат да бъдат определяни като приключенски.
- Подскачане и спускане почти до земята.
- Яздене върху коленете.
- Летене в ръцете ви - леко отпускане надолу и отново повдигане нагоре.
- Игра на криеница зад вратата, мебелите, завесите.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.