Хидратация през бременността

Както всичко останало, така и кожата по време на бременност се променя и има нужда от специален подход. Кожата на лицето и тялото също преминава през промени. При някои те са положителни, но при други се налагат сериозни грижи.

Наскоро британски учени проведоха изследване и стигнаха до извода, че девет на всеки десет жени в периода на бременността претърпяват значителни изменения, видими по кожата. 38% от бъдещите майки страдат от зачервяване, а 33% от сухота на кожата. Повечето от участничките в изследванията отбелязват, че усещат кожата си твърде чувствителна и по-различна от обичайното състояние.
Според лекарите най-често срещаното обяснение е промяната в хормоналното ниво.

През студения зимен сезон проблемите се изострят още повече поради студа, вятъра и липсата на свеж въздух в затворените помещения.
През този сезон чувствителната кожа изпитва още промени, появяват се зачервявания, дори лющене. Дори и кожата да е със здрав и дебел епидермис и да е защитена от качествен и подходящ крем, постепенно имунитетът й спада и все повече реагира на негативното влияние на климатиците, повсеместния цигарен дим, който явно скоро няма да бъде ограничен, парното, ниските температури, честите промени в климата и вятъра.
Клетките от роговия слой отпускат връзките по между си, а съдържанието на така наречения натурален овлажняващ фактор, аминокиселини и др. значително намалява. Нарушава се състава на хидролипидния слой. Хидратацията в повърхностния слой се губи много бързо и кожата започва да се лющи. 

Лющенето на кожата е признак за крайна степен на дехидратация на кожата. Проблемът вече не е само естетически, а дерматологичен. За да избереш най-правилния подход е добре да се посъветваш с лекар или с опитна козметичка, която да ти предпише серия от подходящи процедури, козметика и грижа за кожата. Подходът трябва да е специфичен според типа на кожата ти.

Това, което можеш да направиш със сигурност е да преминеш на здравословно хранене, като изключиш солените храни, полуфабрикатите, пакетираните и пържени продукти. Количествата сол в тях обикновено са много над допустимото здравословно количество, освен това в тях има много консерванти, оцветители и овкусители, които нарушават имунитета, а от там и естествените защитни механизми на кожата.

Течностите, които поемаш трябва да са около литър и половина на ден. Като за препоръчване са чайовете (тези, които са подходящи за бременни), прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, както и вода - минерална, изворна, преварена, замразена и разтопена на стайна температура. Всяка от тях си има свои специфични качества и е полезна за организма по различен начин, затова е добре да ги редуваш.

Използвай био козметика, тя предпазва ефективно кожата от стареене и дехидратация без да натоварва тялото ти с излишна химия. Това е особено важно по време на бременността, но и след това е за препоръчване да си спестиш малко от Менделеевата таблица, както на себе си, така и на бебето. Чудесен крем на растителна основа е „Мама и бебе” на френската козметична марка Окситан. Продава се в голяма разфасовка, така че бременната може да го използва за лице и тяло, против стрии и дехидратация, а след като се роди бебето и за масажи и овлажняване на дупето, където често се появяват зачервявания.

Био козметика в България вече се продава на много марки, например на Веледа, Санте, Логона и още доста фирми. Важното е да избираш продукти, които освен надписите за био и органичен състав имат и задължително сертификат за това.
За щастие има и сайтове, които предлагат доставка не само в София, но и в страната. Ето и някои от тях:
http://www.zoya.bg/
http://www.bioslunceluna.com/shop/
http://www.ecomaatshop.com/bg/
http://www.bio.bg