Какъв по-идеален момент от бременността, за да възприемеш няколко еко идеи, които ще се отразят чудесно на теб и бебето? Начинът ти на живот, храната, качеството на продуктите, които използваш в ежедневието си, неизбежно се отразяват на здравето. Освен всичко друго, зеленият начин на живот се отразява положително върху околната среда, а не е без значение къде ще растат децата ти, с какво ще са обградени и какъв пример ще видят.
Разбира се, да си мислим, че с няколко лесни решения ще преминем изцяло на зелено, е просто илюзия. Изключително тру
дно е да живееш в град, особено ако е по-голям, и да се опитваш да си осигуриш по-здравословна храна и изобщо среда за живот. Но ако имаш желание да намалиш количествата химикали, пластмаса, изкуствени добавки и други подобни достижения на цивилизацията, винаги можеш да започнеш с малки и прости стъпки.
Има толкова много статии, посветени на здравословното хранене през деветте месеца. Ясно е, че е добре да хапваш повече плодове, зеленчуци, сурови ядки, кълнове, изобщо полезна храна. Но още по-хубаво е ако тя е с био произход. Но такава не се намира във всеки град, освен това не всяка бъдеща майка може да си позволи цените. Опитай се поне да откриваш местни производители или огледай краищата на пазара, обикновено там се разполагат баби и дядовци от близките села и продават градински продукти. А ако живееш на село, значи със сигурност може да си набавяш зеленчуци и плодове, които не съдържат цялата Менделеева таблица и нямат пластмасов вкус.
Не е без значение и козметиката, която ползваш. Каквото и да ти обясняват големите имена в областта, които произвеждат продукти за бременни и бебета, знай че става въпрос за химия. Избирай козметика, която не съдържа химикали, защото са предпоставка към алергични реакции, а и всичко което мажеш по себе си, прониква през кожата. Вече има достатъчно натурални масла, кремове и серуми, които вършат чудесна работа. Те хидратират качествено, предпазват от стрии. Кремовете против подсичане също е добре да са максимално естествени по състав. Разгледай вариантите още преди да се появи бебето.
Подготовката на бебешката стая обикновено предшества появата на новия член на семейството. В никакъв случай не участвай в боядисването на стените, тъй като изпаренията са вредни за здравето ти. Освен това масово се използват бои с олово или други вредни химикали, които се отразяват след това и на бебето. На българския пазар се предлага латекс, подходящ за детски стаи, който е на водна основа. Препоръчителен е особено за семейства, където има членове предразположени към астма и алергии. Важно е не просто да избереш точния цвят, но и да прочетеш съдържанието и указанията на опаковката на боята. Покритието на паркета или дюшемето може да е масло за дърво, а не лак, отново съдържащ химикали, които се изпаряват и биват вдишвани от обитателите. Изисква се повече поддръжка, но отново си спестяваш доста излишна химия.
Не отхвърляй офертите на близки и приятелки, които ти предлагат вече използван бебешки гардероб с дрехи. Мъничетата наистина растат като гъби и не могат да износят дрешките си. Ще спестиш пари, но и ще постъпиш еко ако се ограничиш в купуването на ново облекло, за чието производство са похарчени много ресурси и енергия. Същото важи и за дрехите за бременни, те са с неоправдано висока цена и се носят всичко на всичко само няколко месеца. След време не пропускай да продължиш щафетата като зарадваш някоя друга бъдеща майка.
Използвай интернет форумите за продажба на бебешки вещи и уреди, какъвто предлага и нашият сайт. От подобни места можеш много изгодно да се снабдиш с хубава количка, столче за кола, столче за хранене и други по-едри предмети. След това и ти на свой ред може да ги пуснеш там за продан или просто да ги подариш на нуждаеща се майка.
Почистващите препарати не са за пренебрегване. Дали става въпрос за праха за пране или за почистване на пода и банята, обикновено започваме да мислим за това след като се роди мъничето. Само че отровите от битовата химия, според много изследвания, са в основата на много заболявания, затова помисли за подмяната на стандартните още до
като си бременна. Няма смисъл да търсиш специални бебешки прахове за пране, просто купувай такива, които имат етикет био и знак, че са сертифицирани и съдържат предимно естествени съставки. Такива продукти са подходящи за цялото семейство, от бебето до дядото и бабата.
Същото важи и за почистващите препарати за дома. Ако био продуктите ти се струват скъпи, помисли за безкрайно евтините и ефективни варианти като оцета, лимонената киселина и содата. Домовете на нашите баби и прабаби са блестели от чистота и без миризливите туби с гъста течна химия.
Има още много лесни и полезни стъпки към по-зелен начин на живот, които постепенно ще ти представим с удоволствие.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.