Единадесета гестационна седмица

През  11 гестационна седмица твоето бебе има дължина около 8 см и тегло около 7 г.

Главата все още е колкото тялото, но това ще се промени.

През  11 гестационна седмица   се развива ирисът и се появяват нокътчетата.

Ушите се придвижват от шията към нормалното си положение.

През  11 гестационна седмица независимо, че баби  и лели  обичат да казват, че бременните трябва да ядат за двама, това съвсем не е най-доброто за теб.

Истината е, че се нуждаеш от само....300-500 калории допълнително на ден през периода на бременността.

• Не се отпускай с храненето и не се поддавай на съблазънта да си похапнеш от всяка вкусотийка, за която се сетиш.

• Храни се пълноценно, като следиш етикетите на храните, които пазаруваш.

• Избягвай всичко, което съдържа консерванти, оцветители, подобрители, изкуствени подсладители; пушени и сурови меса, незрели сирена, както и пържените и много мазните храни и меса.

• Старай се да приемаш достатъчно количество витамини и минерали, които са необходими освен на твоя организъм, за да се справи с износването на бебето, така и на самото бебе. А най-добрият начин да си набавиш витамините и минералите е естественият, чрез храната, която приемаш.

• Не забравяй и активното движение.

Прегледи през 11 гестационна седмица.

След 10 седмица става възможно откриването на генетични дефекти, така че се консултирай с наблюдаващия те лекар относно възможностите.

Също така е необходимо да се направи изследване за резус фактор-съвместимостта между теб и бащата на детето.