Доказаха: сънят помага на детето да расте

Увеличаването на ръста на децата зависи от общата продължителност на съня им и колко пъти през деня спят, доказа екип от учени от университета Емори.

Изводите са направени след наблюдение на 27 деца в продължение на 4-17 месеца. През периода на проучването майките не променяли нищо в режима на детето си. Оказало се, че по-дългият сън при момчетата и момичетата показва повишаване на показателите на теглото и концентрацията на мазнини, съотнесено към увеличаването на техния ръст. Т.е. по време на сън детето не само расте, но набавя и повече килограми.

Изследването показало още, че макар момчетата да лягат да спят по-често, продължителността на съня им е по-къса, в сравнение с този на момичетата. Според изследователите кърменето е свързано с по-често заспиване, но с по-кратка продължителност.