До каква възраст е нужен следобедният сън?

• от

на 3 и 4 години


88% от децата на възраст между две- и тригодишна възраст не пропускат следобедния сън, но след третата година този процент става все по-малък. По принцип няма значение как детето разпределя количеството си сън в денонощието. Важно е само биологичният му ритъм да се напасне към живота на семейството. Ако малкото е неспокойно, по-добре всички останали членове на семейството да поспят с него на обед. Разбойниците, които след два часа следобеден сън, превръщат нощта в ден, най-добре да не бъдат настойчиво приканвани към следобедна дрямка.