Детето си гризе ноктите - защо го прави

Гризането на ноктите е един от най-разпространените (и дразнещи) нервни навици, който продължава дори и в зряла възраст. Ако детето ти си гризе ноктите, обърни внимание на причините, които го провокират да го прави.

Може да е от отегчение, за да се освободи от стрес, от някаква вътрешна тревога, от несигурност или просто да се поддава на навика.

При всички случаи, трябва да помогнеш на детето да спре да си гризе ноктите, защото не само ще деформира пръстчетата си, но и множество бактерии безпрепятствено ще проникнат в организма му.

Проучванията показват, че между 30 и 60 % от децата си гризат ноктите на ръцете. А при някои този навик се пренася и върху ноктите на краката.

Обикновено се появява при децата в предучилищна възраст (между 5 и 8-годишна възраст), когато започва осъзнаването на себе си и на заобикалящата ги среда.

Израстването е тревожен процес, а голяма част от напрежението, което той води със себе си, остава незабелязано за родителите. И въпреки че детето може да гризе ноктите си, без да се наранява, овладей навреме лошия навик.

В повечето случаи, гризането на ноктите е симптом за нервно напрежение, което детето не иска или не може да изрази по друг начин. Замисли се има ли някакво събитие, което по един или друг начин се отразява на психиката му – развод, смърт на близък, проблеми с връстниците или ново училище (детска градина). Обърни внимание къде и кога детето започва да си гризе ноктите, дали има определен човек наоколо в този момент или се обсъжда определена тема. След като успееш да си отговориш на тези въпроси, подходи към проблема внимателно и търпеливо, без да порицаваш и наказваш детето.

Как да помогнеш на детето да спре да си гризе ноктите?

Първата стъпка в опитите да накараш детето да спре да си гризе ноктите, е да му помогнеш да осъзнае проблема. Опитай се да започнеш разговор, чрез който да му обясниш, че може да изразява емоциите си, вместо да ги сдържа, докато си гризе ноктите. Провокирай го да разкрие тревогите си (ако има такива) и да ти се довери. Детето трябва да разбере, че гризането на ноктите е лош навик, който не само ще направи ръцете му грозни (и ще накара приятелчетата да му се подиграват), но и застрашава здравето му.

Не приемай, че детето ще поиска веднага да се откаже от навика да си гризе ноктите. Това действие е станало част от живота му и вероятно няма да спре така лесно. Но дори съгласието му да опита, е стъпка напред. Предложи му някакъв алтернативен навик, към който може да прибягва, когато се чувства изнервено (въртене на кичур коса, пляскане с ръце, подръпване на ухото). В никакъв случай не го заплашвай и наказвай, защото твоят натиск може допълнително да усили вътрешното напрежение у детето.

Започни с налагането на някакви правила.

• „Никакво гризане на ноктите на масата” е равносилно на „Не храни домашния любимец от чинията си”. А ако наистина ти е неприятно да виждаш как детето си гризе ноктите, можеш състрадателно да му обясниш, че знаеш, че не може да спре веднага, но на теб не ти е приятно да виждаш този навик, така че ще излезеш от стаята за няколко минути. Може би ще го накараш да проумее, че ти причинява болка.
• Припомни на детето, че гризането на ноктите е навик, който за повечето хора е неприятен. И ако държи да продължава, то да го прави, когато е само. Най-важното е, когато разговаряш с малчугана, да се въздържаш от емоции. Сдържането на раздразнението и внезапната заповед „Спри да си гризеш ноктите! Не мога да го издържа!”, може да се окаже открит изстрел в една дълга и изтощителна борба. И така детето да се затвори в себе си.
• Опитай да отвлечеш вниманието на детето от гризането на ноктите - чрез някаква играчка, чрез рисуване, чрез дейност, която да държи ръчичките му заети.
• Можеш да опиташ метода на награждаването – при много деца той има ефект. Например, ако имаш момиченце, позволи му да си лакира ноктите и му обясни, че гризането ще развали маникюра му. Ако пък имаш момченце, обещай му да получава някакъв подарък (стикер, лакомство, дъвка) всеки път, когато се откаже. Споразумей се с детето за някакъв таен знак от твоя страна, с който да го подсещаш, когато започне да си гризе ноктите.

Като цяло, докато детето не се наранява и не изглежда прекалено стресирано, гризането на ноктите не е повод за тревога. При много малчугани този навик отшумява с възрастта. А всякакви „насилствени методи” от твоя страна (като например лакирането с горчив лак) ще бъдат наказание за детето, без значение дали това е намерението или не. Сама знаеш, че справянето с лошите навици е продължителен процес. Бъди търпелива и напътствай с любов малчугана.