Дете, което трудно заспива, има ли проблеми със съня?

Няма основания за тревога. Нормално е на малкото човече да са му нужни около 40-45 мин., докато се успокои и потъне в дълбок сън.

През първите две години от живота си мъничетата имат по-големи или по-малки проблеми при заспиване. Според специалистите това не е причина да се говори за сериозни смущения.

Бърборенето преди сън например помага на децата да преработят преживяванията си през деня. Особено ако малкото в този период усвоява нови умения – като това да се храни само да речем.

Причина за трудното заспиване може да бъде и прекалено дългият сън през деня.

В такъв случай вечерта малчуганът все още не се чувства уморен.

Опитай се да съкратиш обедния сън – това често е решението на проблема.

• И още един съвет: убеди се, че в стаята на детето е достатъчно тъмно и че няма шум, който пречи на заспиването му.