Болка в пубиса по време на бременност

Бременна съм в 7-ия месец и имам силна болка в пубиса, обикновено в края на деня. Това нормално ли е или говори за някакъв проблем?

Това оплакване трябва непременно да консултираш с личния си гинеколог, който ще ти назначи изследвания, за да се изключи инфекция на пикочните пътища. Ако такава няма, най-вероятно болката и то в определени часове на деня, може да се приеме за нормална.

В това състояние тазовото дъно е под голямо напрежение, особено ако бебето е по-едро. Освен това хормоните, които се отделят през бременността, отпускат лигаментите в тазовата област и те се преразтягат. Това често води до болки в пубиса в последния триместър, когато тялото се подготвя за раждането.

При тези оплаквания е хубаво да се носи колан за бременни, който ще облекчи тежестта в тази област.

Упражненията за тазовото дъно също ще помогнат за укрепване на мускулите в тази зона и ще ти помогнат при раждането.

Болката се облекчава и когато легнеш с голяма възглавница зад гърба и още една такава под коленете. Така се отпускат мускулите, които в повечето позиции са под напрежение от тежестта на бебето.