Безплодието в любовта

Безплодието е деликатна и болезнена тема за двойките, които са планирали да изградят живота си заедно и да създадат пълноценно семейство.

Но когато диагнозата е налице или опитите за зачеване са неуспешни, съществува реалният шанс физическият, емоционален и финансов стрес да разруши точно, онова, което крепи идеята за бебе – любовта ви. 

Не го позволявайте! Стотици хиляди двойки по света живеят с този проблем. Но само силните знаят как да се справят с него.

Ето няколко начина да бъдете сред тях.

Не се обвинявайте взаимно  

Е, добре, диагнозата „безплодие“ е налице. А може би, въпреки интензивните опити, всички изчисления, процедури и дейнствия, бебето все не идва. Взаимните обиди и обвинения обаче няма да ви помогнат. Защото без значение, чия е вината, и двамата губите. И ако единият се чувства предаден в надеждите си, другият се чувства двойно по-предаден от собственото си тяло. По-важното в случая е да демонстрирате взаимните си чувства и подкрепа повече от всякога и заедно да потърсите начин за справяне с проблема.

Разговаряйте

Най-пагубно за връзката било да се затворите в себе си. Така не само ще се отдалечите един от друг, но и ще освободите пространство за негативизъм и стрес. Говорете с партньора открито за неудовлетворението, гнева и емоциите, които изпитва всеки от вас. Ако имате конкретни желания, споделете ги. Колкото и добре да се познавате, няма как да прочетете взаимно мислите си, нито да разберете от какво се нуждае другия в този момент. 

Обсъдете колко далеч искате да стигнете

Можете лесно да изцедите бюджета и брака си за всевъзможни лечебни процедури на безплодие, но ще си заслужават ли всички тези усилия, ако накрая сте толкова емоционално изтощени като двойка, че единственото, което ще ви свързва, ще е детето? Добра идея е още в началото всеки от двама ви да сподели вижданията, да обсъдите алтернативни възможности като осиновяване и изкуствено осеменяване и да предвидите финсновата страна на въпроса. Важно е да сте наясно с границите на другия, за да бъдете реалисти в плановете си.

Фокусирайте се върху връзката си

Не забравяйте, че на първо място, преди каквато и да е мисъл за дете, стоите вие двамата като двойка. Начинът по който общувате и се справяте в критични ситуации е от съществено значение за времето, когато ще бъдете родители. Ако не успявате в едното, ако губите усещането за заедност, със сигурност взаимоотношенията ви няма да се развиват щастливо и пълноценно в един следващ етап от съвместния ви живот.

Подкрепяйте се

Сега повече от всякога трябва да обгръщате с внимание партньора си. Не бъдете егоисти в страданието си, особено ако причината за безплодието е в другия. Приемете ситуацията като изпитание за връзката си и си припомнете всички причини, поради които сте избрали да бъдете именно с този човек. Показвайте, че любовта ви един към друг е по-силна от каузата за бебе и че онова, което има значение е да останете заедно – и да продължите напред още по-силни.

Споделяйте проблема си

Проучванията показват, че двойките, които пазят в тайна от семейството и приятелите неспособността си да имат дете, се сблъскват с повече психологически и интимни проблеми, отколкото останалите, които не се притесняват да говорят открито за него. Разбира се, редно е да обсъдите с партньора пред кого да (не) споделяте и точно колко да споделяте. Някои детайли могат да накарат другия да се чувства унизително в очите на познатите на партньора. 

Уважавайте чувствата на другия

Всеки от двама ви се справя със ситуацията по свой начин. Само защото той не плаче или говори с часове за факта, че не можете да имате деца, не означава, че не го боли. Мъжете са по-склонни да се дистанцират от проблема и стават раздразнителни, ако постоянно им се припомня. Разберете, че това може да е неговият начин да се справи. И се старайте да не демонстрирате своя.

Върнете спонтанността в сексуалния си живот

Съсредоточете се върху удоволствието, а не върху зачеването. Опитайте да не повдигате темата преди, по време и след сексуален контакт с партньора. Изпращайте си пикантни любовни послания, сменете обстановката, мястото и позите, бъдете максимално спонтанни в интимностите. Дори да изпитвате дълбока вътрешна неудовлетвореност, наложете си да я преодолеете в името на обшото ви бъдеще. Все пак животът продължава. А понякога се случват и чудеса!

Спортувайте заедно

Упражненията са страхотен начин да прогоните стреса, да изразходвате негативната енергия и да усилите тонуса си. И тъй като вероятно в този момент и двамата ще имате нужда от физическо и психическо разтоварване, помислете за някое спортно занимание, което доставя удоволствие и на двама ви и можете успешно да вмъкнете в ежедневния си график. Тенис, фитнес, джогинг, дори йога. В крайна сметка и продължителните разходки в парка вършат работа, само не забравяйте да се държите за ръце.