Безалкохолните са опасни за кръвното налягане

Консумацията на безалкохолни напитки повишава риска от перманентно високо кръвно налягане, твърдят експерти. Причината е във високото съдържание на захар, която нарушава тонуса на кръвоносните съдове и нормалните нивата на сол в организма.

В изследването взели участие 2500 души. Те трябвало да записват консумацията и вида на напитките, които употребяват през деня и да измерват кръвното си налягане преди и след лягане. Проведени били и уринарни изследвания. От резултатите се оказало,  че количество над 355 мл плодов сок или безалкохолна напитка е напълно достатъчно, за да се наруши баланса на артериалното налягане.

Консумиралите повече от една напитка дневно имали по-големи нива на кръвна захар в организма, в сравнение с останалите. Систоличното кръвно налягане при първите било с 1,6 mmHg по-високо от нормалното 120 mmHg, а диастоличното – с 0,8 mmHg при нормално 80 mmHg.