Учените установили, че ако започнете да приемате витамин В6 или много банани, които изобилстват от него, ще можете да си спомните какво сте сънували през нощта. Когато се събудите ще си ги спомняте по-ярко, убедени са експерти.
Според специалисти всяка нощ сънуваме между 4 и 6 сънища. Много често обаче се събуждаме разочаровани, че не можем да си спомним съня. Споменът по някаква причина просто се изпарява след ставането.
Проучването показа, че витамин В6, съдържащ се в месо, пълнозърнести храни, зеленчуци, ядки и банани, помага да запомняме сънищата си и то в детайли.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.