Балансираното хранене е по-ефикасно за отслабване от диетите

По-ефикасен начин за отслабване от диетите е разнообразната балансирана храна без забрани.

Това става ясно от изследване, което обръща внимание и на психологическия аспект на проблема - "диктатурата на теглото" в съвременното общество.

Идеалът за тяло е такъв, че повече от две трети от жените /70%/ и половината мъже искат да отслабнат. От тях 67% от жените и 39% от мъжете са били на диета поне веднъж в живота си, става ясно от отговорите на анкетираните 105.771 души.

"Натискът на определен имидж на тялото в нашето общество, води до това дори хора с нормално тегло да се подлагат на диети. Близо 58% от жените с нормално тегло пазят диети, а при мъжете такива са 27%", констатира проф. Серж Еркберг, който е координатор на изследването.