9 фактора за целулит

Целулитът се среща все по-често сред жените по много причини. Вредната храна и застелия начин на живот се отразяват негативно на целия организъм. Ето и най-често срещаните причини за появата на целулит.

На първо място разбира се е храната. Ако се замислиш, ежедневно изядаш големи количества консерванти, оцветители, различни химикали, попаднали в храната ни поради индустриалната й преработка. Солени, сладки, мазни храни, пържени, рафинирани – всичко това е отрова за организма, подкопава здравето и красотата дълготрайно. Задръстрваме се с токсини, които не може да преработим и изхвърлим, работата на черния дроб е затормозена. Всички полуфабрикати, майонеза, кетчуп, колбаси, солени и сладки закуски, продукти от бяло, рафинирано брашно, бяла захар и сол – всичко това спомага за появата на целулит и трупането на наднормено тегло, задържат се повече течности в организма, както и токсини.

Вредните навици са следващият важен фактор за целулита – пушенето и алкохола увеличават сериозно шанса да развиеш неприятната портокалова кожа. Алкохолът, особено бирата и виното, спомага за задържането на вода в организма, а пушенето нарушава клетъчното хранене, особено усвояването на кислорода.

Хормоналните нарушения също могат да са причина. Нерегулярен месечен цикъл, проблеми свързани с приемането на противозачатъчни хапчета, всякакъв хормонален дисбланас трябва да бъде добре изследван и да вземеш адекватни мерки. Хомеопатията и билколечението са много успешни и щадящи методи за лечение.

Липса на достатъчно движение е масова болест, офисния начин на живот затормозява физически и психически много хора. Не се поддавай на инерцията, открий кой е твоя спорт и го практикувай с удоволствие, а не по задължение. Умереното физическо натоварване спомага за справяне с целулита, подобрява тонуса и кръвообращението, изобщо ускорява и подобрява обменните процеси в организма.

Високите токове са много красива гледка, но освен че са опасни за глезените и не са подходящи за разбитите ни улици, но и са фактор за появата на целулит. Това е така, защото когато стъпваш на цяло ходило, на равна подметка, този цялостен натиск на ходилото действа като фактор, който подобрява движението на венозната кръв към сърцето. Високите токчета пречат и затормозяват кръвообращението.
 
Тесните дрехи, които са толкова модерни и разпространени през лятото също са фактор при появата на целулит. Тесните поли и панталони, очертаващи формите ни затормозяват кръвообращението и лимфотока, спомагат за задържането на вода в организма.

Неправилната поза е вредна за гръбначния стълб и за красотата на краката. Крака, преметнати един върху друг, отпуснат гръбнак, приведена напред с изкривена осанка – всичко това затормозява кръвообращението и изкривява осанката. Обърни внимание каква поза заемаш, докато си на работа и поправи грешките. Освен целулит и изкривяване, погрешния стоеж може да доведе и до болки в кръста и гърба.

Стресът е фактор, от който произтичат много злини. Вече сме писали колко е вреден за тялото и красотата ти, в частност се отразява зле и на кожата на бедрата, като способства за появата на целулит. Негативните емоции, разочарованията, сълзите, гнева, истериите, страховете – всичко това въздейства на работата на мозъка и другите органи на тялото.

Липсата на достатъчно и качествени течности също пречи на добрата обмяна на веществата и спомага за появата на целулит. Човешкото тяло е около 70% съставено от вода, тя е жизненоважна за работата на всички органи и тъкани, чрез нея се изхвърлят солите и се възпрепятства натрупването на токсините. Особено през лятото е важно да поемаш по около два литра течности на ден, основно вода, но може и чайове и прясно изцедени сокове (най-добре комбинация между плод и зеленчук).