40% от диетите през лятото водят до анорексия

Oколо 40% от хората, страдащи от булимия и анорексия, признават, че простите "летни диети" са причинили по-нататъшните сериозни проблеми. Това установили резултатите от последните проучвания. Основните проблеми през лятото се дължат на ограничения прием на въглехидрати, което влияе зле на организма.

Рисковете от подобен тип диета са по-големи при липса на лекарско наблюдение. От Института за проблемите със затлъстяването препоръчват да се правят по-продължителни диети, подходящи и съобразени с организма, които да гарантират здравословни резултати. Схемата се основава на два важни принципа: задължителният прием на протеини и почти пълното изключване на вредните мазнини от ежедневното меню.  /БГНЕС