
35 начина да победиш коликите
Ако се чудиш дали бебчо страда от колики, то със сигурност... не е така! Защо ли? Просто започнат ли - няма начин да не разбереш.
Коликите се срещат при 16% - 26% от бебетата. В медицината не съществува точно определение, затова лекарите поставят диагнозата основно на базата на симптомите и отхвърлянето на други възможни причини за неутешимия плач на новороденото.
Коликите се появяват през първите няколко седмици от живота на бебето (обикновено около третата) и продължават 3 до 4 месеца. Не всички неспокойни и чувствителни бебета обаче страдат от колики (нормално за едно бебче е да плаче общо 2 до 3 часа дневно).
Защо се появяват?
Според различните теории коликите могат да се дължат на много фактори. Нито една от тях обаче не е събрала достатъчно доказателства, за да можем да твърдим, че е универсална. Затова, ако твоето бебе не се влияе от определен метод на лечение, не значи, че не можеш да му помогнеш по друг начин. Новородените имат недоразвита храносмилателна система, която не е преработвала храна и тепърва се приучава към ефективна работа. Мускулите, които я поддържат, все още не са развили правилен постоянен ритъм, чрез който да придвижват храната през храносмилателния тракт. Така в малките стомахчета остава заседнал въздух, който причинява дискомфорт и болка.
Сигурен лек за коликите е единствено... времето. И все пак има начини да помогнеш на бебчо да преодолее неприятното чувство и да се успокои.
1.Не прехранвай бебето. Това може да засили болезнените спазми.
2.Опитай да храниш бебчо по-често и по малко. Така мъничето няма да суче лакомо и да поглъща твърде много въздух.
3.Когато бебето плаче и не можеш да го успокоиш, смени позицията, в която го държиш: ако е легнало, го изправи за малко или го обърни към себе си (новороденото обича да „проучва“ света от различни гледни точки).
4.Иди до прозореца и погледнете навън. С нежен глас му обяснявай какво виждаш. Дори да не спира да плаче отначало, не повишавай тон и продължавай да се усмихваш – няма да остане незабелязано!
5.Разхождай се, като гушкаш новороденото с лице към себе си. Използвай кенгуру или слинг или просто се поразходете из стаята.
6.Пей му песнички. То обожава да слуша гласа на мама, а ритъмът на песничките действа успокоително и приспивно.
7.Полюлей бебчо нежно - на ръце или в люлка.
8.Разходете се с кола. Движението на колата често действа много успокояващо на бебенцата.
9.Много майки използват запис на собствения си сърдечен ритъм (според едно японско изследване майчиният сърдечен ритъм е в състояние да успокои бебчо до 40 секунди).
10. Използвай уред, който издава постоянен ритмичен звук – например пералнята, прахосмукачка, сешоар :)
11. Води дневник, в който записвай кога бебето започва да плаче, колко плаче обикновено и какво го успокоява. Това ще ти помогне по-лесно да установиш кое му действа добре. Коликите обикновено се проявяват по едно и също време на деня (по-често следобед и вечер ) и имат относително еднаква продължителност.
12. Един от факторите, който допринася за стомашен дискомфорт, е поглъщането на много въздух, когато бебчо плаче. Опитвай да го успокоиш, доколкото можеш.
13. Обърни бебето по коремче върху скута си или върху леглото и нежно масажирай гръбчето му.
14. Масажирай с леки движения по посока на часовниковата стрелка коремчето в областта около пъпчето. Особено полезен е масажът 20-30 минути преди хранене.
15. Покажи му нещо интересно за гледане – различни цветове, форми и размери.
16. Ако кърмиш, посъветвай се с лекаря кои храни е добре да ограничиш временно. Намали консумацията на шоколад, млечни продукти, кофеин, яйца, фъстъци, цитруси, пикантни храни и богати на фибри и влакнини .
17. Следи дали когато бебчо плаче, присвива юмручета и придърпва крачета към коремчето си.
18. Избягвай резки и шумни движения, които могат да изплашат бебето.
19. Старай се да го храниш в притъмнена тиха стая - на много бебета им липсват уютът, топлината и спокойствието на майчината утроба.
20. Ако си изтощена, остави малкото да поплаче 10 минутки и пробвай да го успокоиш отново!
21. Ако кърмиш, прави го така, че главичката, ръката и крачето на мъника да са в една линия, а коремчето му леко да докосва тялото ти.
22. Оригвай бебето редовно след хранене и го дръж изправено няколко минути след това.
23. Смята се, че някои лекарства, съдържащи симетикон, помагат при колики. Винаги се консултирай с лекар, преди да използваш медикаменти!
24. Някои изследвания сочат, че ако майките пушат или са пушили по време на бременността, е по-вероятно бебетата им да имат колики.
25. Ако храниш мъника с мляко за кърмачета, поговори с лекаря си дали не е добре да преминете към друг вид.
26. Опитвай да намалиш въздуха, който бебето поглъща през бутилката, докато пие мляко, водичка или чай.
27. Сподели с други родители – техният опит може да ти е от полза.
28. Помоли някого да те отмени в грижите за мъничето – отдъхни за няколко часа. Това ще те зареди с нови сили.
29. Колкото и да ти е трудно в този тежък период, старай се да запазиш спокойствие – твоето умно бебе усеща, когато си стресирана или изнервена.
30. Неутешимият плач на бебето е много тежък емоционален момент за родителите – говори за това и не се чувствай виновна, че не винаги успяваш да му помогнеш.
31. Гушкай бебчето си колкото се може повече – все още няма опасност да гo разглезиш, а то има голяма нужда от твоята близост и физически контакт. (Когато бебето заплаче, провери дали е гладно, изморено, изплашено, дали му е топло или студено, или нещо друго го боли – провери например за обрив или подсичане.)
32. Увий бебчето добре в пеленка или одеялце.
33. Болка и дискомфорт в стомаха на мъничето могат да причинят и хранителни алергии, дисбактериоза или лактозна недостатъчност.
34. Някои билки помагат значително при колики. Например лайка, копър, кимион, карамфил, мента, маточина и др. Съществуват много рецепти за чай и билкови води, но тъй като не всички са с доказана ефикасност, няма да сбъркаш, ако се насочите към чая от лайка и копър.
35. Запомни, че коликите няма да оставят трайна следа върху здравето на детето. Въоръжи се с много търпение и обич и съвсем скоро ще можеш отново да се наслаждаваш на щастливо и усмихнато бебе!
Знаеш ли, че...
През 1950 г. известният американски педиатър д-р Морис Уесъл дефинира коликите при новородените по следния начин: остри пристъпи на раздразнителност и неутешим плач, който продължава поне 3 часа на ден, поне 3 дни в седмицата, поне 3 седмици - при иначе здраво и добре нахранено бебе. Така се ражда популярното правило на „тройките“, което помага за правилна диагноза.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.