12 тайни, за които бременните не обичат да говорят

Щастлива си, че си бременна и очакваш с нетърпение появата на твоята рожба. Наред с прекрасното чувство, че ще ставаш майка, обаче идват и смущаващите промени, които настъпват в тялото ти.

Нека поговорим откровено (и с малко хумор и добро настроение) за нещата, които трудно би споделила с хората около теб. 

Болезнените гърди

Уголемяването на гърдите е един от първите признаци, че си бременна. Те стават особено чувствителни – почти болезнени при допир. При някои това неразположение отминава бързо. Но е възможно в твоя случай при всеки допир да ти се иска да изкрещиш. Любимата ти копринена блуза най-вероятно ще остане за 9 месеца в гардероба. Добре е да носиш предимно памучни материи, които не дразнят толкова много бюста. След раждането, докато кърмиш, гърдите ти ще останат по-големи, затова отсега започни да търсиш удобни сутиени за кърмачки (най-вероятно по-големи от тези на баба ти).

Променливото настроение

По време на бременността може да се чувстваш още по-напрегната, отколкото в дните с прословутия предменструален синдром. В теб бушуват различни хормони и стероиди, които диктуват настроенията ти. Не се притеснявай, ако се разплачеш при вида на малко скимтящо кученце или започнеш да хлипаш, защото си счупила любимата си ваза. Ти си объркана, раздразнителна и често реагираш неадекватно. Все пак не забравяй, че си бременна. Всичко това е нормално.

Сутрешното гадене

На някои от жените рядко им прилошава сутрин. Колко несправедливо, не мислиш ли? Дано имаш късмета да си от тях. Други обаче, независимо какви медикаменти приемат, не спират да повръщат от сутрин до вечер. Прилошаването, макар и да се нарича сутрешно, може да те сполети по всяко време. Подготви се за тримесечен „махмурлук“, който на четвъртия месец, без никаква видима причина, просто изчезва.

Разширените вени

Тези подути кръвоносни съдове по краката най-вероятно доста те притесняват. Причиняват се от някои хормони и от бързото качване на килограми. Често може и да са болезнени. За да облекчиш неприятното усещане, не се претоварвай, обувай стегнати чорапи и поне по 10-15 минути на ден почивай, като поставяш краката си на по-високо.

Промените в кожата

Казват, че кожата на жената сияела, докато е бременна. Не се заблуждавай, че всички бъдещи майки имат това щастие. Възможно е епидермисът да загрубее или изненадващо да получиш акне. Често се появяват и тъмни петна по лицето, врата и бюста. Ако се случи и на теб, не изпадай в паника. Всичко ще върне към нормалното, след като бебето се роди. А може дори да се подобри: ако преди бременността си имала проблемна кожа, има голям шанс след раждането тя да се изчисти.

Задържането на течности

Ако сутрин се събуждаш с подути пръсти на ръцете, не можеш да познаеш подпухналото си лице в огледалото, а обувките все повече ти стягат, най-вероятно тялото ти задържа течности. Избягвай да пиеш гореща вода, намали солта и захарта и забрави за газираните напитки. Ако продължаваш да задържаш течности, непременно се консултирай с лекар.

Честото уриниране

Само преди 5 минути беше в тоалетната, а сега отново бързаш натам. Навярно ти се струва, че бебето използва пикочния ти мехур като трамплин и денонощно изнася представления. Не се притеснявай дори, ако в края на бременността не успяваш винаги да стигнеш навреме до тоалетната. Това изпускане е нормално и ще отшуми след раждането.

Констипация + киселини

Дори досега да не си имала никакви стомашни проблеми, възможно е през бременността да страдаш от запек. Проблемът може да се задълбочи, ако допълнително приемаш таблетки желязо. А стомашните киселини могат буквално да бъдат болезнени. Тайната на доброто храносмилане се крие в приема на повече плодове, зеленчуци и храни, съдържащи фибри. С напредването на бременността бебето ще притиска все повече органите ти и най-вероятно ще чувстваш тежест след хранене. Затова хапвай по малко и начесто. Чаят от мента или лайка също помага.

Ненаситен апетит

Вероятно постоянно ти се прияжда шоколад, кисели краставички или пържен ориз със зеленчуци по китайски. Това ненаситно желание за пикантни храни е нормално за бременността.  Не се колебай да си угаждаш, но без да прекаляваш с количествата!

Стриите

Неприятните линии, които се появяват по корема, бедрата и бюста, се дължат на бързото и прекомерно разтягане на кожата. Някои типове кожа са по-податливи, така че ако си генетично предразположена, надали ще можеш да предотвратиш появата на стрии. Всекидневното нанасяне на подходящ крем за овлажняване и омазняване на епидермиса би помогнало донякъде. След раждането, с връщането на предишните килограми, стриите ще избледнеят, но никога няма да изчезнат напълно.

Сексуалният живот

Независимо дали се чувстваш повече или по-малко привлекателна, подготви се за промени в сексуалния си живот. Тялото ти се променя всекидневно, така че заедно с твоя партньор открийте какво ви доставя удоволствие и какво не. А задълго това ще са последните ви дни за необезпокояван секс...

Себеоценката

Може би ти е трудно да продължаваш да се харесваш, докато коремът ти не спира да расте, а в гардероба ти подходящите дрехи са на изчезване. Вече нямаш желание да обикаляш бавно и тромаво из магазините, докато избираш най-красивото детско легло, а  ти се иска да си купиш предизвикателна рокля с гол гръб. Нормално е да има моменти, в които да се чувстваш неудовлетворена. Напомняй си, че твоята задача е специална и уникална - ще дариш на този свят нов прекрасен човек.