10 промени във връзката през новата година

Вероятно на прага на новата година сте се зарекли да промените хиляди неща в различни сфери от живота си. А включихте ли в плановете интимната си връзка?

Изследванията показват, че удовлетворението от интимната връзка е един от най-добрите и сигурни показатели за щастие. По-важен дори от образованието, приходите или общественото положение.

Докажете го!

С помощта на 10 малки промени в ежедневните взаимоотношения с любимия човек направете връзката ви перфектна, а новата година - най-щастливата до сега в личен план.

Правете нещо мило за партньора си всеки ден

Не е нужно жестът да е голям. Следващия път, когато излезете да хапнете с приятел/ка, занесете десерт на партньора си у дома. Спрете да купите любимия му вестник / списание. Или докато гледате последния филм на любима холивудска звезда му направете комплимент за собствения му външен вид. И най-малките жестове на внимание към другия ще му покажат, че мислите за него, когато сте разделени и цените времето, прекарано заедно.

Съблазнявайте по-често половинката си

С действия, с думи, с облекло. Той може да е свикнал (и да приема) да ви вижда с обичайния ви спортен екип или домашни дрехи с 2 размера по-големи, но със сигурност ще се радва отново да ви види нагласена както във времето на първите ви срещи – само за него. Не е задължително да имате тяло на супер модел или да подражавате на холивудските знамениотости. Старанието ви да изглеждате в неговите очи ще бъде достатъчно да му покаже, че се интересувате от неговото мнение. А проявата на типичното за мъжете ухажване, когато харесват една жена, ще е естествената му реакция.

Смейте се повече

Смехът лекува. Научете се да проявявате чувство за хумор в неприятни ситуации, посрещайте партньора с усмивка, гледайте забавни филми и се забавлявайте при всяка отдала ви се възможност. Ако пък преживявате криза във връзката (постоянни кавги, застой, монотонност...), опитайте се да признаете слабостите си пред другия с малко одухотворена самокритика. Ще се изненадате колко бързо това може да разчупи леда помежду ви.

Станете по-креативни

Изследванията показват, че креативността е мощно оръжие в привличането на партньор, но много често тя минава на заден план в една по-продължителна връзка. Тази година си обещайте да започнете отново да следвате интересите и страстите, които сте изтласкали в някое тъмно кътче на душата си. Върнете се към любимия си музикален инструмент, запишете се на курс по танци или готварство, прекарвайте повече време сред природата. Ще забележите как удоволствието и удовлетворението, че правите онова, което обичате, ще се пренесат и върху останалите сфери от живота ви.

Споделяйте успехите си с партньора

Без значение какво е постижението ви, не забравяйте да споделите успеха си с човека до вас. Човекът, който е вярвал във възможностите ви, гледал е децата докато сте работили до късна доба над някакъв проект или ви е вдъхновил да осъществите мечтата си. Основната заслуга може да е ваша, но той също е допринесъл за реализацията на успеха ви. Дори само с безрезервната си мълчалива подкрепа.

Гледайте на саможертвата като естествен акт на любов

Поставяйки интересите на партньора пред собствените ви нужди от време на време, ще реализирате най-голямата цел – да поддържате връзката помежду ви здрава и удовлетворителна и за двама ви. Разбира се, не звучи добре да смените адреса си, за да може той да приеме новия професионален пост или да отложите срещата с приятелка, за да гледате детето, за да може той да поспортува. Но тези безкористни саможертви ще накарат любимия ви да се чувства благодарен и обичан, и... задължен да ви върне жеста, когато се наложи.

Научете се да бъдете дискретни

Дискретност във взаимоотношенията означава да знаете кога да държите интимните детайли само за себе си. Взаимното ви уважение трябва да излъчва безмълвна сплотеност и преданост. Изкушението да споделите с приятелки на чаша вино сексуалните навици на половинката си или да я порицаете пред роднини, че не спазва семейните задължения, може да се приеме като предателство и в крайна сметка да се отрази негативно на връзката ви.

Позволете на истинското си „Аз“ да блесне

Ако с партньора ви сте заедно от дълго време, той вероятно познава (и обича) странностите, които проявявате, когато сте насаме. Но тази година се опитайте да не се тревожите за чуждото мнение и разигравайте (вместо да отричате) по-често тези странности. В крайна сметка вероятно точно с тях сте завъртяли главата на любимия човек. А уязвимостта, която ще покажете, демонстрирайки слабите си страни, ще го подлуди дори още повече.

Приемете, че взаимоотношенията преминават през различни фази

Връзката между двама души следва определен ритъм и всяка житейска промяна (смяна на работата или раждането на бебе, например) може да доведе до чувствително отклонение от този ритъм. Но вместо да оставяте нещата да ескалират докато някой не изпадне в емоционална криза, отделете време и внимание да обсъдите начина, по който чувствата и нуждите на двама ви са се променили. А след това, възможните варианти да ги коригирате.

Приемете промените във връзката

Много лесно е да приемате, че щом се обичате, взаимоотношенията ви винаги ще текат гладко. Ни никоя връзка не е гарантирана. Ще има моменти, когато везните ще се накланят по-стремително в противоположна посока. Но вместо да се съпротивлявате на промените, признайте, че просто е дошло време да намерите нови начини да вървите заедно по пътеката на съвместния живот.