
Всяка бъдеща майка знае, че за доброто развитие на бебето и за нейното здраве, е важен приемът на храни с високо съдържание на фибри, желязо и фолиева киселина. Но това, което може би не знаете е, че някои съвсем обикновени храни като пресен лук, тиквени семки и шарен боб могат почти да задоволят дневните ви нужди от такива ценни вещества като калций, витамин С, желязо и др. Разберете кои са 10 изненадващо полезни и вкусни храни, които да хапвате през 9-те месеца.
Напишете коментар
За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.