
Хиропрактика за по – лека бременност
Хиропрактиката е терапветична процедура за облекчаване на болките в гърба и мускулите на гърба чрез въздействие върху гръбначния стълб без медикаменти.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Хиропрактиката е терапветична процедура за облекчаване на болките в гърба и мускулите на гърба чрез въздействие върху гръбначния стълб без медикаменти.
Растейки, детето преминава през различни етапи в развитието на костно-ставния и мускулно-фасциалния си апарат и това развитие завършва чак след пубертета. Ето защо родителите трябва да бъдат много наблюдателни, за да открият навреме евентуални деформации на гръбначния стълб.
ВАЖНО! ФАСЦИЯ - Това е съединителна тъкан, която опасва всички структури в нашето тяло, от глава до пети. Все едно сме обвити в стреч фолио отвътре. Има три основни вида фасция – повърхностна, висцерална и дълбока. Фасцията има сетивни рецептори за болка и други механизми за обратна връзка с мозъка. Ако нейното здраве бъде нарушено, това може да окаже негативно влияние и върху работата и здравето на мускулите.
Те могатат да бъдат:
В този период е хубаво да се следи:
1) Детето трябва да се облича с широки дрехи, за да може неговият костно-ставен и мускулно-фасциален апарат да се развиват без напрежение;
2) Малкото трябва да бъде стимулирано да лази и да се обръща във всички посоки;
3) Масажът е важна част от ежедневните грижи;
4) Нека детето бъде оставено да се движи в коритото при къпане;
5) Пълна забрана на проходилките;
6) Нека ръцете на малкото бъдат свободни по време на прохождането – т. е. „помагането“ не учи детето на стабилност и го прави зависимо. В този период то има нужда от самостоятелност;
7) В периода на детската градина и училището е много важно каква поза се заема при ежедневните дейности и как се носи раницата;
8) Нека детето бъде стимулирано да играе и тича босо;
9) Всички спортове са подходящи и е важно детето да бъде поощрявано да се движи.
Сложи детето да легне и му дай подходяща по размер топка, която да може да държи между стъпалата си. Нека повдигне крачета и да поеме топката с ръчички. След това да върне по обратния ред. Същото упражнение може да се изпълнява и от две дечица.
Постави достатъчно голяма топка между гръбчетата на двете деца и нека се опитат да клякат в синхрон.
Ако детето е само, постави топката между гърба му и стената.
Нека децата седнат едно срещу друго. Топката се взима от едното дете от легнало положение, изправя се до седеж и подава на другото дете, което също ляга след това.
Двете деца застават гръб към гръб и подаваттопката първо над главите си, а след това между
крачетата.
Благодарим на Далия и Маги, че ни помогнаха да илюстрираме упражненията
Атопичен дерматит (АД) - често срещано заболяване на кожата в детството, но...
Докато възрастният е способен сам да регулира хранителния си режим, то при...
Както подсказва и името, студова алергия е алергична реакция на кожата под...
Налага ли се да полагам някаква по-специална грижа за зъбите по време на...
Жените, които се упражняват по време на бременността е по-малко вероятно да...