С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Изпрати на приятелзатвори

Рибата намалява депресията при бременни

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Рибата намалява депресията при бременниСамо една порция риба седмично намалява депресията и чувството на тревожност при бъдещите майки, показва ново проучване.

Жените, които никога или рядко ядат риба са с 53% по-разтревожени в последните месеци от бременността си. Проучването разкрива още, че вегетарианките, които не ядат месо също изпитват с 25% по-високи нива на тревожност преди раждането.

Връзката между рибата и депресията при бъдещите майки се дължи на съдържанието на омега – 3 мастни киселини.

Стресът не е нещо необичайно за бременните и често става причина за недоносени бебета.

По време на бременността си жените трябва да следват нормален хранителен режим, съветват лекари от Бразилия, провели изследванията за нивата на депресия.

Бременните трябва да ядат предимно зърнени култури, зеленчуци, месо и риба. Някои вида риба и морски дарове са особено полезни. /БГНЕС/

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Коментари

Коментари за “Рибата намалява депресията при бременни”
Няма добавени коментари към тази статия
Добави коментар

Четете още от "Здравни новини"

Бащинството прави мъжете по-привлекателни

Бащинството прави мъжете по-привлекателни

Мъжете стават по-привлекателни, като станат бащи...

Пет храни за силен имунитет

Пет храни за силен имунитет

Замърсяването на въздуха, нездравословната храна и твърде многото стрес оставят...

4 причини за болки в гърба

4 причини за болки в гърба

Когато сте болни от грип или настинка, хормоните на стреса могат да засилят...

Кивито е най-полезният тропически плод

Кивито е най-полезният тропически плод

Кивито е най-полезният тропически плод, сочи ново изследване.


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби