8 факта за детското хранене
Детското хранене често изправя родителите на нокти. Детето яде твърде малко, твърде много, няма режим, има предпочитания...
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Детското хранене често изправя родителите на нокти. Детето яде твърде малко, твърде много, няма режим, има предпочитания...
Според експерти най-лесно ще загубите излишните си килограми, като хапвате често и по-малко. Идеалният вариант е да се храните на всеки три часа.
Диетата има три основни правила. На първо място трябва да закусвате най-много един час след ставане от леглото.
След първата хапка, отбройте три часа до следващата и накрая не забравяйте последното хранене да бъде три часа преди лягане.
Сред препоръчителните хранителни продукти са плодове и зеленчуци, по-малко месо, умерен прием на въглехидрати. Докато сте на тази диета пийте най-малко по осем чаши вода на ден, като на всяка чаша кафе трябва да погълнете минимум две чаши вода.
Бързата храна и алкохолът са забранени.
Учени откриха, че с възрастта вкусът ни става "сложен" и вече успява да оцени...
Повече от половината мъже предпочитат готвенето на майка си пред това на...
Ключът към предпазването от настинка е много прост: носът трябва да се топли с...
20% от двойките прекарват повече от една година в опити да заченат дете...
Сутрешният прием на протеини е от решаващо значение за това дали ще се...