
Сънят изчиства мозъка от токсини
Мозъкът използва съня, за да изчисти токсините, които се натрупват по време на усърдното мислене през деня, установиха американски учени.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Мозъкът използва съня, за да изчисти токсините, които се натрупват по време на усърдното мислене през деня, установиха американски учени.
Деца под 5-годишна възраст, които спят недостатъчно, са по-склонни към ранно затлъстяване, отколкото техните връстници спящи достатъчен брой часове. Това става ясно от изследване на учени от университета на щата Вашингтон и Калифорнийския университет в Лос Анджелис.
"Открихме силна зависимост между продължителността на нощния сън в ранна възраст и затлъстяването на децата мужду 5 и 9-годишна възраст", посочват авторите на изследването. То е проведено върху 1 930 деца за период от пет години, като са взети предвид фактори, влияещи върху теглото (теглото на родителите, физическа активност на детето и др.) и броят часове за нощен сън и следобедна почивка. Пет години след началото на изследването се установило, че 33% от най-малките - до петгодишна възраст, страдат от затлъстяване или наднормено тегло.
При деца в групата между 5 и 13 години те са 36%. Това са били децата, които за разлика от връстниците си, спящи между 9 часа и половина /от 5-13г./ и 10 часа /под 5 години/, са спели най-много по пет часа и половина на нощ. Авторите на изследването отбелязват тази зависимост, но са съвсем наясно как сънят влияе върху наднорменото тегло на малките деца. Те считат, че може би тези деца ядат по-често и повече и по-малко се движат.
Внезапното среднощно събуждане може да сполети всеки от нас и причините за това...
За съкращаващи живота продукти е писано много, но сега са класифицирани...
Жените, които раждат след 33-та си година, живеят по-дълго, показва ново...
Раждането на деца и управлението на семейство със сигурност може да ви накара...
В италианските лични карти родителите на децата вече няма да бъдат вписвани...