Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Изпрати на приятелзатвори

3 напитки срещу подут стомах

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Студен чай от мента (1 от 3)

Подутият стомах е често срещано явление. Експерти откриха три напитки, които помагат за предотвратяването на неприятното усещане.

Студен чай от мента.

Ментата успокоява проблемите с храносмилането и помага на стомаха по-бързо да усвои храната. Освен това тази ароматна билка ускорява метаболизма и намалява апетита. Препоръчва се да се пият по две чаши студен чай от мента всеки ден.

Фрапе от ананас.

В ананаса има малко калории, много фибри и голям процент вода с изобилие от витамини и минерали. Той създава усещане за ситост и предотвратява преяждането. Освен това този плод съдържа ензима бромелаин, който помага за усвояването на протеините и подобрява храносмилането като цяло. Напитката се приготвя по следния начин: половин ананас се смесва в блендер с 2 лъжици ленено масло, което е богат източник на ненаситени мастни киселини и намалява подуването на корема.

Ананасовото фрапе може да замени една от закуските през деня.

Напитка с черен шоколад.

Черният шоколад е богат на антиоксиданти, отпуска нервите и подобрява циркулацията на кръвта. Той сваля кръвното налягане и оказва влияние върху теглото. Шоколадът със 70% съдържание на какао намалява апетита и създава чувство за ситост.

Напитката се приготвя с кисело мляко, мед, шоколад и банан. Препоръчително е тази напитка да се консумира на закуска./БГНЕС

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Коментари

Коментари за “3 напитки срещу подут стомах”
Няма добавени коментари към тази статия
Добави коментар

Четете още от "Здравни новини"

Мъжете предпочитат манджите на мама

Мъжете предпочитат манджите на мама

Повече от половината мъже предпочитат готвенето на майка си пред това на...

Не чистете ушите си с клечки, съветват учените

Не чистете ушите си с клечки, съветват учените

Според учени почистването на ушната кал с клечки е неприемливо и може да увреди...

10 риска за здравето в студеното време

10 риска за здравето в студеното време

Традиционно, с настъпването на студеното време зачестяват и здравословните...

Mайчиното мляко съдържа 700 вида бактерии

Mайчиното мляко съдържа 700 вида бактерии

Оказва се, че по време на кърмене новороденото получава около 700 различни...


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби