
Как да възстановиш енергията си след раждане
Преминала си изпитанията на родилните болки и независимо по какъв начин си родила, вероятно сега се чувстваш изтощена, имаш огромна нужда от сън и се чувстваш леко объркана.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Преминала си изпитанията на родилните болки и независимо по какъв начин си родила, вероятно сега се чувстваш изтощена, имаш огромна нужда от сън и се чувстваш леко объркана.
Освен това малко студ е полезен за здравето и тонуса. Така че хващайте партньора под ръка и изпробвайте нашите зимни забавления за двама.
Зимата предлага много възможности за разпалване на искрата и романтиката в едни интимни взаимоотношения. Без значение дали имате деца или все още сте само двамата, зимните забавления могат да ангажират вниманието ви, да уплътнят времето ви и да ви сближат като семейство. Ако искате да стане още по-весело, обадете са на друга приятелска двойка и заедно се насладете на привилегиите, които сезонът предлага.
Един от начините да се настроите за забавления е просто да приемете зимата и да извлечете максимума от онова, което тя ви предлага. Все пак ¼ от годината, а понякога и повече, са отредени за мрачните и мразовити по-къси дни и ако трябва да ги прекарате у дома, ще си причините меко казано нездравословни емоции. А спомняте ли си как с нетърпение чакахте да навали сняг, когато бяхте малки? Вероятно с часове сте се пързаляли по хълмовете в квартала, правили сте снежни човеци и сте замеряли приятелчетата със снежни топки. Единствената разлика сега е възрастта ви.
Дори и възрастните имат нужда от един снежен ден, който да ги откъсне от стреса и да ги върне към безгрижното детство. Вместо да се тревожите, че не можете да изпълните задълженията и ангажиментите си докато гледате как снегът ласкаво покрива с бялата си пелена дърветата и улиците, предложете на партньора си да прекарате деня по-различно. Постелете едно дебело одеяло на пода (ако имате камина или печка на дърва, още по-добре) и се насладете на един идиличен пикник у дома – с червено вино, сирене, курабийки, плодове или с ястие, приготвено специално за целта. Извадете старите албуми и върнете назад лентата със спомените. Изгледайте някой интересен филм или просто се насладете на взаимните си любовни ласки.
Може да ви се иска да изпаднете в летаргичен зимен сън и да се събудите чак напролет (като мечките), но няма да постигнете нищо освен здравословно и емоционално неразположение. Затова поне веднъж седмично прекарвайте една вечер с близки приятели – поканете ги на гости (зимата е идеалният момент да се опияните с греяно вино и да похапнете вкусни мезета), опитайте кухнята в новооткрито заведение, планирайте игра на карти, боулинг или билярд, правете заедно всичко, което сте свикнали да правите през останалото време от годината. Помнете, зимата не трябва да ограничава възможностите ви за забавление. Напротив, това е още един шанс да скрепите връзката си не само с половинката, но и с верните другари.
Зимните спортове са чудесен начин да поддържате духа си бодър, а тялото си във форма. Дори само 2 часа активност ще бъде достатъчна да се почувствате заредени с положителни емоции. Особено в компанията на партньора ви. Не е задължително да сте професионални скиори или фигуристи, за да посетите пистата или ледената пързалка. Нито пък да сте на определена възраст за второто. Напротив, колкото по-неопитни сте, толкова по-забавно ще е. Ако имате деца пък, това е идеалният вариант да прекарате известно време цялото семейство.
Когато снегът го няма, ние копнеем за него, особено по коледно-новогодишните празници. А когато най-сетне завали, започваме да проклинаме мразовитите му ласки. Вместо това, можем да се облечем добре и да се впуснем в снежни зимни забавления. Ако някой от двама ви не може да кара ски, заменете ги със шейна.
Спускането по пистите ще повдигне адреналина ви, а сгушени един в друг двамата ще се усещате по-близки от всякога. Може да нямате възможност за много разговори, но смехът и физическият контакт със сигурност ще компенсират този „недостатък”. Ако не сте любители на спортните съоръжения, просто си направете разходка из планините край родното ви място. Изберете някое уединено местенце, където да пийнете чаша горещ (предварително приготвен) чай, да се снимате и да си направите снежен човек. Или потърсете уютна чайна, в която предлагат горещ шоколад и от чийто прозорци можете да се наслждавате на магнетичната гледка, хванати ръка за ръка.
Ако ви се отдаде възможност, това би бил идеалният вариант да се насладите на зимата. В мрежата се предлагат изключително атрактивни пакетни почивки, включващи удоволствия, за които иначе не бихте отелили средства и време да се насладите. Дори да не можете да си вземете отпуск, един уикенд сред природата също върши работа. Ще се изумите какви чудеса могат да направят планинският въздух, зимното слънце, отпускащият масаж и апетитните местни гозби. Другият вариант е просто да заминете на вилата, да разпалите печката, да изклюите всички средства за комуникация и да се отдадете на романтична идилия с чаша домашно вино. И в двата случая ще разчупите рутината на ежедневието и ще останете насаме, в компанията единствено на любовта.
Повечето хора знаят кой е зодиакалният им знак. Не всички обаче знаем кое...
Есента е навън. Полюбувай се на дърветата, събери малко кестени и шишарки,...
До двегодишна възраст истинските Везни са по-скоро тези с Луна във Везни. Тя...
Внимание: Статията съдържа съвети за това как бебето ви може да спи на земята,...